简介：我们这一生，总会遇见形形色色的人，遭遇意料之外的事。有善意温暖的馈赠，也有猝不及防的伤害；有如愿以偿的欢喜，也有无力挽回的遗憾。 很多人困在过往的执念里，反复咀嚼伤痛，执着于改变他人、强求结局，在内耗中消耗自己。但和解，从来不是被迫原谅、妥协退让，更不是消极认命。 和解是接纳已经发生的事实，分清什么可以改变，什么只能放下。不必强迫自己宽恕伤害你的人，但可以不再让旧事持续困住心神；不必要求事事圆满，学会与遗憾、无常、不完美的自己共处。 这本书带你拆解人际纠葛、得失痛苦、自我苛责，读懂执念的来源，学习与所有际遇平和相处。放下向外求索的期待，把内心的主动权收回自己手中，在起伏世事里，寻得一份安稳自洽。
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