简介：现代京师五级主厨苏晚儿，常年钻研家常菜、精致点心和食补药膳，在灶台之间闯出属于自己的天地。一场意外，她灵魂穿越，降临到风气保守的大敬王朝，接管了一位孤苦少女的身躯。
原先的少女双亲离世，饱受亲戚苛待，居所破败，钱粮紧缺，日日受尽旁人冷眼。苏醒过后，苏晚儿不愿任由旁人拿捏命运，所幸她最为拿手的便是厨艺。
起初她只能够就地寻觅野菜、粗粮，改良粗糙的吃食，填饱自己的肚子。出众的味道很快引来街坊邻里的留意，她便支起简陋小摊，售卖独一份的特色吃食。
旁人固守陈旧的烹饪方式，苏晚儿却带着现代厨艺思维，懂得调配口味、搭配营养、研制药膳小吃。小摊生意日渐红火，麻烦也接踵而至，贪心的亲戚上门讨要好处，同行暗中使绊打压，世家贵人也听闻了她的名号。
她处事清醒圆滑，凭手艺站稳脚跟，一一化解危机。从小食摊到京城知名食肆，她做出的佳肴俘获一众权贵与寻常百姓。她不求攀附豪门，只想守着一方灶台，以人间烟火安身立命，用一锅一食，在陌生的古代活出属于小厨娘的精彩人生。
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