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第二十五章:终于结束了

时代少年团:难得的小师妹

没过一会,体能老师就来到了练习室

丁程鑫
丁程鑫

老师,这是我们公司新招的练习生,飞哥说以后是一起训练的

体能老师
体能老师

你好,我是有听说公司新招了个练习生,但没有想到竟然会是个女生

爆米花

老师好,我叫杨静雯,以后还请多多关照

爆米花
体能老师
体能老师

看你现在这样,应该是已经热身过了吧!很不错,很少有女生可以挺过刚刚的热身

爆米花

但是我刚开始的跑步没有跑,我换成做仰卧起坐

爆米花
丁程鑫
丁程鑫

老师,我把小雯的跑步改成仰卧起坐一百二十个,也差不多的训练量了

体能老师
体能老师

那也是可以,总之这女生挺不错的

爆米花

谢谢老师

爆米花
体能老师
体能老师

那我们现在开始上课了,全体注意,高抬腿两分钟,开始

突如其来的开始让你有点措手不及,但是你也没有落下太多,也马上跟上来了

体能老师
体能老师

OK,现在慢慢停下来,接下来,是蛙跳沿着地上贴的黑色的线,跳过去,跑回来,一共二十趟

有了第一次的经验,你这次没有落下,跟上了步伐

过了一会儿,便完成了二十趟

体能老师
体能老师

好,很不错,静雯,你俯卧撑可以吗?如果不行的话话就换成仰卧起坐

爆米花

俯卧撑我可以的

爆米花
体能老师
体能老师

那很不错,那就现在俯卧撑30个,静雯25个,做两组

体能老师,看到你的表现,标识很满意,刚开始还以为女生会比较柔弱,没有想到,你的体能也是很不错的

体能老师
体能老师

好,两组结束,现在开合跳一百个,开始

你的表现除了让体能老师对你刮目相看,对于七只,也是有些吃惊,毕竟这些运动量真的不算少

一百个开合跳很快结束了

体能老师
体能老师

很不错,今天表现都不错,没有以前的鬼哭狼嚎,尤其是杨静雯真的不错,可以坚持到最后,现在你们自己按摩按摩肌肉放松一下,这节课就上到这里了

爆米花

谢谢老师,老师再见

爆米花
七个崽崽
七个崽崽

老师辛苦了

贺峻霖
贺峻霖

哇塞,终于下课了 太不容易了

张真源
张真源

佩服小雯,可以全程坚持下来,很不错

丁程鑫
丁程鑫

真的,其实上课前我还以为小雯可能也就坚持到时候一半,没有想到

马嘉祺
马嘉祺

小雯的表现真的蛮出乎意料的

刘耀文
刘耀文

确实确实

爆米花

嘿嘿嘿,其实我也有想过放弃,但是看到你们也这么努力,我那还会想着放弃,主要是终于下课了

爆米花