聊着聊着，你们已经到了公司的地下停车场
你们七个先上楼，我和小雯跟在后面
知道了
就这样，你跟着昕哥上了楼，躲过了粉丝
昕哥把你带到训练室就离开了
小雯，怎么样？粉丝有没有伤害你
没有没有，可能我和昕哥一起，她们把我也认作是工作人员
那就好，没事就好
对了，在公司里不要随便开楼道的门
楼道里不会也有ss吧
只能说只有你想不到，没有她们做不到
太恐怖了吧
没事没事，你在公司一定要跟紧我们
嗯嗯嗯，知道了
你们休息了一会儿，就开始上课了，下午的补课环节很平稳地度过了
待会吃完饭就先开始丁儿的体能训练了
我应该准备好了
不用慌，丁儿不会很狠的
当然只有你有特殊待遇
我也想是女生
诶？不至于吧
休息的时间总是过得很快
开始热身了
老规矩，绕教室跑三十圈，正向十五圈，反向十五圈，快快快
我也是跟着他们跑吗？
除了小雯，都动起来
那我训练什么项目
就做仰卧起坐吧！一组四十个做三组，可以吗？
只要不跑步，什么都没事
说着你做好了准备，丁程鑫帮你压着脚，你们也就开始热身了
你们速度提起来，快快快
过了十分钟不到你们结束了第一个热身
第二个项目平板支撑，每人三分钟，小雯可以两分半
话落，你们都已准备就绪
三，二，一，开始
小雯，两分半过了，你要受不住就可以先放下了
丁程鑫看到你身体已经开始在抖了，忍不住提醒到
你没办法，碍于体力确实不行的情况下只好趴在垫子上了
时间到，休息一分钟后再来一组
休息时间到，继续，三，二，一，开始
第二组的你明显力气不足
小雯再坚持一会，时间快到了
三，二，一，时间到
话落，你们直接都趴在垫子上，而垫子上也已经滴了一摊你们的汗水，包括你们每人脸上也都是汗水
丁程鑫拿来一包纸抽出几张，帮你擦了擦脸上的汗，其余六人也都抽了几张纸擦汗
三分钟后开始第三个项目
原来就算小雯是女生，也没有什么优待啊
人家小雯练得都很你们差不多，就除了跑步换成了仰卧起坐一百二十个而已
小雯，你太强了，竟然熬得住
我其实也挺累的，但也没办法呀
省点力气，待会扎马步一首歌的时间
一首歌的时间那不也就三四分钟吗
想多了，丁哥说的一首歌是像情歌王这样的歌
十六分钟？
聪明
让我先自己呆会
哈哈哈哈哈哈哈，小雯还是太年轻啊
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