健康？就像一盘菜！

小区的门口有一家湘菜馆。是小区居民最常去的饭馆。老板娘热情好客，胖厨师幽默风趣，和小区的居民都很熟；闲暇时，也在小区的活动区放松放松……

华清风哟，这不是胖师傅吗，来锻炼锻炼？

胡师傅嗯，下班了出来活动活动，呼吸下新鲜空气

华清风是应该出来透透气。厨房里油烟重，多呼吸新鲜空气，身体更健康

胡师傅唉，老爷子，我总是听你给人讲“健康”，啥是个健康呀？😁

华清风呵呵，这个健康呀，每个人的理解不一样。

华清风不同的年龄段，考虑的重点也不一样。

华清风因为关注点不一样，感受不一样。说出来的“健康”也不一样

华清风你觉得，啥是健康？

胡师傅就是没病，吃的香，睡的好吧？

华清风没错，大多数人都是这样理解的。

华清风但如何做到健康，每个人的做法就不尽相同了。

华清风有的说是开心就好。有的是到处游山玩水，还有的跳广场舞，打太极。还有站桩，瑜伽

胡师傅那倒是

华清风说白了，人们想健康不过就是不得病，能活的更长久一点

华清风因为理解不同，做法不一样，很多人觉得运动很重要。每天在公园里走一万步。

华清风还有的参加各种讲座，每天去按摩，艾灸，辟谷、吃素

华清风还有的是学营养学，吃一些保健品。

胡师傅我觉得走路、艾灸还可以。这保健品吧，好像没啥用吧？

华清风哎，这就是个主要的问题。是人们普遍的认知问题。

华清风你说，一盘菜好吃不好吃，是不是只要主料好就可以了？

华清风就拿你们家的这道招牌菜来说，是不是随便买一只鸡就可以？

胡师傅那肯定不行，必须是我们老家，安东县的母鸡才可以。

华清风那么，我也买一只这样的鸡，是不是也能做的和你做的一样？

胡师傅那要看你的手艺了，一般的师傅还是做不出我们的味道

胡师傅即便是我们同乡，也不一定可以做的出来。

华清风是不是还有秘方？

胡师傅呵呵，是的。

华清风那如果，只给你这个安东的鸡，是不是就能做出一样的味道呢？

胡师傅那也不行，有些调味料也是有讲究的。还有我们师傅传下的小配方。

华清风这就对了，有了鸡，还要有配料，还有小秘方。还得是你这个大师傅，才能做的出正宗的口味。

华清风一个【东安子鸡】，就这么多的讲究。那人呢？

华清风为啥和你说这个菜呢？我认为啊，这个健康就像这一盘菜。

华清风人要想健康，条件就更多了。

华清风所谓健康，就像这盘菜。好吃就是健康。好吃的菜，谁都觉得好吃！健康的人，谁看着都健康！

华清风具体怎么健康？就和怎么做好这盘菜一样。

华清风当然，怎么做的最好吃，只有你胡师傅是内行。

华清风其他人不一定清楚。有的说是鸡主要，有的说是葱姜主要，有的说是手法，火候，有的说关键在你的秘方

华清风你说主要在哪里？

胡师傅要我说，哪个都重要。差一点，这口味就达不到最好。

胡师傅有些条件差点，也能将就，就是达不到100分。

华清风这就对喽。健康也是这个意思。也有很多的条件

华清风条件都对了，就是100％的健康。也许真能活到120岁

华清风条件差一点，也行。就像你说的，这盘“菜”将就能吃，也许比一般人做的都好吃，但不是100分！在你胡师傅眼里，就是不合格的菜，你说是吧？

胡师傅是的，是这个意思

胡师傅做不对了，当年在师傅那里，是要打屁股的

华清风那健康呢？很多人其实不知道什么叫真正的健康。不知道啥是100分的菜。

华清风就是按自己的理解，在家做你的【东安子鸡】，其实根本不对。因为，他们都没有好的材料和配方

华清风买的就是菜市场能买到的鸡

胡师傅是喽

华清风再换个说法，有人请你给他做这道【东安子鸡】，用的是其他的肉鸡，你能做的好吗？

胡师傅肯定要差点的

华清风这个健康，和你做这道菜一样。需要各种条件。

华清风首先，按时下的说法。心情好，多运动，休息好。

华清风我认为关键是【吃的好】吃的对！

胡师傅为啥呢？

华清风你看啊。你是师傅，你下班了，出来活动活动，心情愉快，一会儿在好好睡上一会。晚上是不是工作起来就有精神？

胡师傅嗯，是的。

华清风那你炒菜需要啥？是不是要有东安的母鸡，各种配菜，调味料还有你那个小秘方

胡师傅对

华清风缺哪个都不成，是吧？

华清风材料都有了，是不是还要有电，照明；有煤气，炒菜；有油，炸东西，还要有水。对吧？

胡师傅对

华清风还要有个干净的灶台和后厨的配套家伙事，缺哪个都不行。

华清风这健康，需要吃的东西。就好比你炒菜用的原材料。缺一不可，缺一样，就不是那💯分的菜了

华清风那你说，这人吃的东西重要不重要？

胡师傅挺重要的

华清风也就是说，必须有你的技术。加上那些必须的材料，还有就是，你身体精神状态都好，才能做出最好的一道菜

华清风那这个健康。是不是也应该有个秘方？

胡师傅应该吧。可是，去哪找这个秘方呢？

华清风呵呵，人体的这个秘方，不在哪个人的手里，也不在医生和专家手里。

胡师傅那在哪？

华清风就在人的身体里，是人自带的。

华清风人体就像一个工厂。自带生产秘方，只需要有材料就可以开工生产。

华清风只要材料合格，人就健康了。

华清风这材料就是人们吃的食物

华清风吃对了就健康，吃不对就不健康，或者不是💯分的健康

胡师傅那这秘方有了，就只需要给提供材料就可以了

华清风对啊，说起来简单，可做起来就难了。

华清风每个人都不知道该吃点啥

华清风按说，都是一样的人，吃的应该是差不多的吧？

胡师傅是吧？

华清风可是每个人吃的都完全不一样。所以，各个人的健康状况也是千差万别。

胡师傅嗯，就是双胞胎也吃的不一样。

华清风你明白啥是健康了吧？

胡师傅好像明白点啦了。就是原汁原味的💯分【东安子鸡】😀😀

华清风对，健康就是一道菜

胡师傅老爷子，改天再请教，要去休息一会儿了，晚上还要忙呢。

华清风好的，休息好，也是很重要的

动手能力强的朋友，可以试着做一下“东安子鸡”