为啥选100元的维生素C？

经过两次的疫情。很多人已经了解了维生素C的重要性，开始有意识的补充维生素。

维生素C的需求，引起了商家的维生素C大战。于是，流出了很多种不同的声音。主要的问题就是

2元的维生素C ≡ 100元的维生素C

小悠华爷爷，你好

华清风小悠啊，下班了？

小悠嗯，刚下班。

小悠华爷爷。上次听你讲了维生素C，我就买了两瓶。

小悠今天，有同事感冒，我也给她们建议，多吃点维生素C。

华清风是的。最近感冒多，提前吃上点，预防也好。

小悠可是，今天有个同事说，我买的贵了。

小悠还说，便宜的和贵的一样。没必要花大价钱

华清风这个说法不对啊

小悠为啥呢？

小悠人家说，这2元的和100元的都是一样的。

小悠维生素C主要看含量，其他都是添加剂。

小悠价格的差别，主要是在包装上，其实是一样的。

华清风这个说法是非常错误的。

华清风我也看到很多说法

华清风其实他们说的都有不对。至于我说的对还是不对，你可以自己再分析一下

华清风首先，维生素C怎么发现的？它最早在哪里发现的？

小悠这个，我还真不太清楚

华清风维生素C，最早被发现是因为航海家，在长期航行中缺乏水果，导致船员死亡，

华清风后来从水果中提取出了一种物质，就是后来的维生素C。

华清风维生素C最早是从水果中提取出来的，是天然食物中的一种成分。

华清风后来研究发现，除了人类和猴子等个别动物，大多数动物都能自己合成维生素C

华清风也就是说，所有的动物都有自己的“天然的”维生素C

华清风而且，每天合成的量还很大，按人的体重，大约每天15克，也就是一万五千毫克

小悠那么多啊？

华清风嗯，这个数字很重要，需要记住

华清风一个是量，15000毫克。一个是发现的地方，是水果里面。

华清风再看一组数据：饲养猴子的人，根据自己的经验，猴子每天摄取的维生素C，换算成70公斤的人，每天大约1.75～3.5克

华清风这其实也就是人类，每天可以摄取的一个安全范围。

小悠那是挺多的，换算下来就1750～3500毫克。

小悠可是，有专家建议，不能超过1克。还不能长期吃，吃多了不好。

华清风这就是他们从不同的角度得出的结论。

华清风首先，维生素C来自水果。2元的维生素C是药品，这两个是有区别的。

华清风药品的才不能多吃。天然的没有问题。

华清风有谁会说“水果不能多吃”，维生素C是水果里含有的一种成分。如果维生素C有问题，水果就不能多吃

华清风你觉得水果吃多了会有问题吗？

小悠只要不是特别多，应该没有问题

华清风是啊，所以可以这样理解，水果是食物，多吃点，每天吃点，也是安全的

华清风那么，为什么医生会说，维生素C不能多吃？

华清风那是因为，他说的是维生素C的药片

华清风医生不会说：水果不能多吃吧？

小悠是的

小悠那么，药片的维生素C，和天然的维生素C有啥区别呢？

华清风天然的维生素C，是从水果蔬菜中提取的。没有化学添加剂

华清风合成的，药品的。原材料在加工过程当中含有很多压制，是有一定毒性的

华清风没有哪个药品可以随意吃，都有一定的限量，必须经过医生指导

华清风而所有的食物，都不需要医生开处方，都是可以随意食用的。

华清风就是因为药品的毒副作用，老百姓不知道。必须在医生指导下服用。

华清风另外一个问题就是，含量的问题。

小悠嗯

华清风我看到过一个医生说的，药品维生素C和天然维生素C的区别，说天然维生素C容易变质

华清风这个“变质”是好现象，只有天然的才会容易坏。

华清风你知道，食品保鲜用的是什么吗？

小悠保鲜剂吧？

华清风保鲜剂，其实就是防腐剂。属于化学添加剂。

华清风天然的，水果榨成的汁，放在那里，估计不到一天就变味了。

华清风超市里买的瓶装水果汁，打开以后，能放好多天，为啥？因为加了防腐剂

华清风那药品的维生素C也是加了防腐剂的，所以可以放很久

华清风咱必须明白防腐剂、食品添加剂对人的危害，才能谈健康的这个问题。

华清风有一个问题，很多人没有注意。就是说含量，科学研究喜欢说含量。

华清风其实，很多食物、水果等，里面起作用的不只是一个成分。就像咱们的中药，是整个药材的作用

华清风不是哪个单一的成分。很多西方人把中国的中药提取出“有效成分”，结果却没有效果。

华清风就是，他不知道里面到底有哪些有用的成分。就比如水果的“维生素”，维生素C是一种主要成分，可能还有我们没有发现的，才是更主要的。化学合成的是无法完全替代天然的

华清风就说说一个成分的问题。我们拿一个“胡辣汤”来说，里面主要是水、盐、醋、粉面、各种菜。

华清风如果一个外国人，不了解中国的饮食文化。拿咱的胡辣汤去化验，结果：水，粉面，盐，醋，包括菜都研究出来了……

华清风结果做出来，就是和咱的不一样！

华清风他如果用成分、含量来说问题，那就是一样的。

华清风可是这味道就是不一样啊！？

小悠那是为啥？

华清风因为他们不知道，胡辣汤的秘密在“胡椒粉”，更有一些“秘制的调味粉”

华清风那些含量很小很小，却决定着胡辣汤的味道。

华清风我认为，水果中提取的维生素C，里面应该还有很多没有发现的“微量的‘维生素？’”，业也许以后会被发现吧

华清风所以说，天然的与合成的一定有不同的成分，不仅是添加剂、防腐剂等因素

华清风添加剂是有副作用。那些没有发现的，可能是真正有用的。

华清风另外一个问题，既然维生素C在水果里就有。为什么要去人工合成？

华清风直接从水果里提取不就行了？

华清风就像，有天然钻石💎，为啥要人工合成？

华清风有天然的面粉，就没必要去人工合成面粉了吧？

华清风有那么多的鸡蛋，为啥要人工做鸡蛋？

小悠人造的便宜吧？

华清风你会吃人造的鸡蛋吗？

小悠不会吃

华清风肯定是其中的差价，有利润，才会去人工制造。

华清风这个工业合成的维生素C，原材料肯定不会直接用水果蔬菜

华清风因为保质期的问题，添加剂是少不了的

华清风仅仅从食品添加剂考虑，都应该吃天然的。没有那些专家建议多吃罐头食品吧？

小悠是的

华清风添加剂的问题，人们心里都清楚。

华清风我恰恰觉得，2元的维生素C才可能更“暴利”。100毫克合成的维生素C，0.004元／片。

华清风看看这个，其实多出来的钱，不是智商税，我认为是安全的意识

华清风就和人造鸡蛋与天然鸡蛋的区别

华清风药品的意义，是绝对不能吃过量。过量会有毒副作用。。

华清风食品就是相对安全，和吃饭一样，可以随意的吃

华清风我觉得吧，吃东西最主要是安全。

华清风两瓶水，都有99.9％的水；一个有0.1％的糖，一个有0.1％的有害杂质，你会选哪个？

小悠肯定选安全卫生的。

华清风这都是我个人的看法。不一定对，你们可以参考

小悠嗯