1 练习生报道 2021-08-09 12:57

2 预热片-5tars学姐 2021-08-09 16:51

3 先导片-“漫漫长夜总有天明” 2021-08-10 14:00

4 练习生登场 2021-08-10 18:16

5 初评级（上） 2021-08-10 22:26

6 初评级（中） 2021-08-11 11:02

7 初评级（下） 2021-08-11 13:21

8 battle time！ 2021-08-11 19:48

9 节目首播 2021-08-12 14:28

10 一公选曲（内附顾云凌vlog） 2021-08-12 18:35

11 主题曲预热（内附边弋则vlog） 2021-08-12 22:25

12 一公开播（上） 2021-08-13 16:18

13 一公开播（下） 2021-08-13 16:18

14 七夕番外：向往的生活 2021-08-14 00:01

15 七夕番外：探班篇（上） 2021-08-14 16:20

16 七夕番外：探班篇（下） 2021-08-14 16:20

17 番外：练习生早起都做什么？（内附陈会一vlog） 2021-08-15 20:35

18 主题曲（上） 2021-08-15 20:35

19 主题曲（下） 2021-08-15 21:12

20 班会（上）（余可vlog time） 2021-08-16 21:26

21 班会（下）（余可vlog time） 2021-08-16 22:23

22 二公选曲 2021-08-17 19:06

23 二公练习（内附宋谙霖vlog） 2021-08-18 11:14

24 二公舞台（上） 2021-08-19 14:25

25 二公舞台（下） 2021-08-20 08:01

26 练习生日常（内附江邢vlog） 2021-08-20 19:06

27 番外：认识的哥哥 2021-08-21 08:50

28 番外：说唱大赛 2021-08-22 07:59

29 番外：Running Man 2021-08-22 13:49

30 三公选曲 2021-08-23 15:30

31 番外：练习生初印象现印象 2021-08-23 17:59

32 练习生日常（内附林肆北vlog） 2021-08-24 11:55

33 三公开播（上） 2021-08-24 17:21

34 三公开播（下） 2021-08-24 19:15

35 花絮：助演学姐的茶话会 2021-08-25 09:51

36 练习室花絮：内附苏宇鹤vlog 2021-08-25 10:49

37 成团倒计时（上） 2021-08-26 12:48

38 成团倒计时（中） 2021-08-26 14:01

39 成团倒计时（下） 2021-08-26 22:40

40 成团夜（上） 2021-08-27 10:00

41 成团夜（下） 2021-08-27 14:35

42 番外：捡手机文学 2021-08-27 18:04

43 番外：捡手机 2021-08-28 10:01

44 番外：大团综（1） 2021-09-18 18:05

45 番外：大团综（2） 2021-09-18 22:02

46 番外：大团综（3） 2021-09-19 23:08

47 番外：大团综（4） 2021-09-20 00:24

48 番外：大团综（5） 2021-09-20 00:36