1 先导片1 2022-06-18

2 先导片2 2022-06-18

3 第一期:30位女孩自选排名座位（上） 2022-06-21

4 第一期:30位女孩自选排名座位（下） 2022-06-22

5 第二期:首A的诞生（上） 2022-06-24

6 第二期:首A的诞生（中） 2022-06-30

7 第二期:首A的诞生（下） 2022-07-03

8 第三期:一公舞台选曲（上） 2022-07-09

9 第三期:一公舞台选曲（下） 2022-07-10

10 第四期:飞行导师朱志鑫（上） 2022-07-10

11 第四期:飞行导师朱志鑫（中） 2022-07-10

12 第五期:调皮的导师们（上） 2022-07-10

13 第五期:调皮的导师们（下） 2022-07-10

14 第六期:一公正式开始（一） 2022-07-10

15 第六期:一公正式开始（下） 2022-07-11

16 第七期:傅江浅宋呦舞台惊艳（上） 2022-07-12

17 第七期:傅江浅宋呦舞台惊艳（下） 2022-07-12

18 特别篇:黑暗中的光（上） 2022-07-12

19 特别篇：黑暗中的光（下） 2022-07-12

20 特别篇：助教老师马嘉祺（上） 2022-07-13

21 特别篇：助教老师马嘉祺（下） 2022-07-13

22 第八期：拥有皇后心的皇帝（上） 2022-07-13

23 第八期:拥有皇后心的皇帝（下） 2022-07-14

24 第九期:主题曲的练习（上） 2022-07-14

25 第九期:主题曲的练习（下） 2022-07-15

26 第十期:边伯贤公布考核等级（上） 2022-07-15

27 第十期:边伯贤公布考核成绩（下） 2022-07-15

28 第十一期:我想对你说（上） 2022-07-16

29 第十一期:我想对你说（下） 2022-07-16

30 特别篇:张极是冤种 2022-07-17

31 第十二期:花式晋级（上） 2022-07-17

32 第十二期:花式晋级（下） 2022-07-18

33 第十三期:第一次顺位排名（上） 2022-07-18

34 第十三期:第一次顺位排名（中） 2022-07-19

35 第十三期:第一次顺位排名（下） 2022-07-20

36 第十四期:拨通你的在意电话（上） 2022-07-20

37 第十四期:拨通你的在意电话（下） 2022-07-21

38 特别篇:新概念清者自清 2022-07-21

39 特别篇:严浩翔是冤种 2022-07-22

40 特别篇:严浩翔不再是冤种 2022-07-22

41 特别篇:恋爱的酸臭味 2022-07-23

42 第十五期:二公前六选曲（上） 2022-07-23

43 第十五期:二公前六选曲（下） 2022-07-24

44 第十六期:选曲趣事多多（上） 2022-07-24

45 第十六期:选曲趣事多多（下） 2022-07-25

46 第十七期:第二次公演开场白（上） 2022-07-26

47 特别篇:双左官宣恋情 2022-07-27

48 第十七期:第二轮公演开场白（下） 2022-07-28

49 第十八期:酸死了的互动（上） 2022-07-29

50 第十八期:酸死了的互动（下） 2022-07-29

51 第十九期:严浩翔搞事情 2022-07-31

52 第十九期:苏新皓褚恋偶像剧 2022-07-31

53 第二十期:张峻豪是冤种 2022-08-01

54 第二十期:三位活菩萨 2022-08-02

55 第二十期:张极奇遇记 2022-08-02

56 第二十一期：精彩的是拉票环节（上） 2022-08-02

57 第二十一期：精彩的是拉票环节 2022-08-02

58 第二十一期：导师舞台 2022-08-03

59 第二十二期：票选颜值担当（上） 2022-08-03

60 第二十二期：票选颜值担当（下） 2022-08-06

61 第二十三期：第二轮查验成绩（上） 2022-08-07

62 第二十三期：第二轮查验成绩（中） 2022-08-08

63 第二十三期：第二轮查验成绩（下） 2022-08-13

64 第二十四期：顺位发表感言 2022-08-14

65 特别篇：2号宿舍出逃 2022-08-16

66 特别篇：都是干脆人 2022-08-17

67 特别篇：他给得实在太多了 2022-08-17

68 特别篇：狗肉和兔子肉 2022-08-19

69 特别篇：被美食环绕 2022-08-19

70 第二十五期：三公曲目C位揭晓 2022-08-21

71 第二十五期：默契大考验（上） 2022-08-22

72 第二十五期：默契大考验（下） 2022-08-22

73 第二十六期：三公选曲 2022-08-22

74 第二十六期：吃甜品盲猜导师（上） 2022-08-22

75 第二十七期：吃甜品猜导师（中） 2022-08-22

76 第二十七期：吃甜品猜导师（下） 2022-08-22

77 特别篇：1号宿舍出逃 2022-08-22

78 特别篇：TNT剧本 2022-08-22

79 特别篇：你们是真的狗 2022-08-22

80 第二十八期：三公的开始 2022-08-22

81 第二十八期：别招惹女人 2022-08-22

82 第二十八期：撸猪社 2022-08-23

83 第二十九期：她不会退出 2022-08-23

84 第二十九期：只是工作（上） 2022-08-23

85 第二十九期：只是工作（下） 2022-08-23

86 特别篇：朱志鑫变花 2022-08-23

87 特别篇：给你冰冰 2022-08-23

88 第三十期：混乱的弹幕 2022-08-23

89 第三十期：谢师宴的准备工作（上） 2022-08-23

90 第三十期：谢师宴的准备工作（下） 2022-08-23

91 第三十一期：厨房小插曲 2022-08-23

92 第三十一期：起哄 2022-08-24

93 第三十一期：专门坑自家男人 2022-08-24

94 第三十一期：灌酒 2022-08-24

95 第三十二期：原创歌曲选曲（上） 2022-08-24

96 第三十二期：原创歌曲选曲（下） 2022-08-25

97 第三十三期：第二轮选曲（上） 2022-08-25

98 三十三期：第二轮选曲（下） 2022-08-25

99 三十四期：总决赛直播正式开始 2022-08-25

100 三十四期：原创舞台（上） 2022-08-26