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辰旭

林哲旭（咬嘴唇，哭）

薛梓辰最后二十分钟了

林哲旭不要

林哲旭求求你了

林哲旭我腹部超痛

薛梓辰忍着

林哲旭我坚持不住了

林哲旭要掉了

薛梓辰一分钟

两个小时完了……

林哲旭（哀嚎）

薛梓辰起来拉伸一下

林哲旭动不了了

薛梓辰（把他拉起来）

林哲旭啊

下午...

薛梓辰这样有感觉吗

踩后胯根

林哲旭太有了啊啊啊啊

林哲旭疼

薛梓辰那我站上来了奥

林哲旭别

站上去

林哲旭wu

薛梓辰五分钟

薛梓辰贴不了地今天晚上加练

林哲旭真不行

薛梓辰又没让你自己下

薛梓辰你放松就行

薛梓辰别绷着

林哲旭（软下来）

薛梓辰（往下蹲）

林哲旭啊

林哲旭别

薛梓辰（不说话）

林哲旭（又绷着）

五分钟后

薛梓辰差三指

林哲旭加练多久啊（哭着说）

薛梓辰看我心情

林哲旭嘁

薛梓辰行了你自己练体能吧

薛梓辰到晚上加练

薛梓辰俯卧撑50仰卧起坐200高抬腿100波比跳100开合跳200平板支撑二十分钟中间不休息然后跑十公里

林哲旭这么多

薛梓辰现在下午六点，到十点之前完成

林哲旭行吧

薛梓辰我在旁边看着

薛梓辰别偷懒

林哲旭知道了知道了

晚上九点四十

林哲旭完了完了

薛梓辰提前二十分钟

薛梓辰还好

林哲旭我现在身上哪都疼

薛梓辰哎呦睡一觉就没事了

林哲旭那现在睡？

薛梓辰加练

林哲旭多长时间啊

薛梓辰两个小时

林哲旭少点少点

薛梓辰再加半小时

林哲旭啊我不说了

薛梓辰横叉250耗

薛梓辰二十分钟下不去我压

林哲旭哎

薛梓辰十五分钟

林哲旭（闭嘴🤐）

二十分钟后

林哲旭就差一点了再等等吧

薛梓辰（二话不说坐了上去）

薛梓辰脚背

旭旭痛哭失声

薛梓辰干啥呢好好的就哭

林哲旭疼

薛梓辰到底就起行不行

林哲旭（不说话）

薛梓辰说话（力度大了几分）

林哲旭行

薛梓辰别让我听见你在哭

林哲旭（抽噎）

五分钟...

薛梓辰行了起来

林哲旭（眼睛周围红彤彤）

薛梓辰踩跨

薛梓辰刚才压的时候胯都下不去

林哲旭几块砖

薛梓辰三块到底

林哲旭我最多两块啊

薛梓辰今天不到底不能睡觉

林哲旭bt

薛梓辰行啊今天让你知道什么是bt

薛梓辰躺下

肉眼可见的下滑

林哲旭（眉头紧皱）

薛梓辰到极限告诉我

林哲旭现在就到了

薛梓辰才一块半？

林哲旭不会吧

薛梓辰退这么多

薛梓辰自求多福吧

林哲旭你到底吧我想快点

两块半的时候卡住了，再怎么踩都下不去

林哲旭泣不成声

薛梓辰你忍着点我蹲了

林哲旭嗯

薛梓辰（蹲下去）

林哲旭（脚在抖）

薛梓辰十分钟

薛梓辰到底了起来打胯50就行了

林哲旭宝宝（哭着抱住梓辰）

薛梓辰哎呦没事没事我给你揉揉

林哲旭呜呜...

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