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丁程鑫

TNT——舞蹈训练

信手拈来的从容 都是厚积薄发的沉淀

少年不惧岁月长,彼方尚有荣光在

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

接下来的一段时间我将要和大家一起度过了

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

以后我们有的是时间互相了解,但现在我要做的是先了解了解你们的舞蹈基础

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

那你们先活动活动,等一下把你们最好的一面展现给我

宋亚轩
宋亚轩

不是吧,我好长时间没练过了

宋亚轩
宋亚轩

这不得费啊

刘耀文
刘耀文

我的胯好像在痛

马嘉祺
马嘉祺

好了好了都快去活动活动吧

他们的腿一个个的都像钢筋一样根本下不去

都在半空中悬着,但此时还疼的呲牙,以后可怎么过啊

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

你们这是几百年没练过了

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

硬到家了都

丁程鑫舞蹈最好但软度还是一样的差

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

丁你先来吧

丁程鑫
丁程鑫

啊?😭

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

来过来

慢腾腾的走了过去

摆好了姿势

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

做好准备了吗我来了哈

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

不用紧张放松

丁程鑫
丁程鑫

我放松不了啊

随着曲靖的慢慢用力,丁程鑫的腿慢慢打开

到了90度丁程鑫就开始受不了了

丁程鑫
丁程鑫

疼老师别压了,求你了

声音开始带点哭腔

曲靖摸了摸他的胯跟发现还是软的,这孩子就是怕疼而已还没到极限呢

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

没事,在坚持一下,马上就好了

随着曲靖的用力,丁的腿又被打开了5度左右

一大滴一大滴眼泪砸在了地板上

小孩疼哭了

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

两分钟

丁程鑫
丁程鑫

太多了吧,太煎熬了

的确这对于长期没练过的丁程鑫来说,两分钟就像过了两年,太煎熬了

两分钟过了,曲靖揉了揉丁的头

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

好了,没事了去踢腿

曲靖舞蹈老师
曲靖舞蹈老师

不过说实话丁你这程度实在是太差了,以后肯定得受不少罪

丁程鑫擦了一把泪,听着老师给他说的话,心里有点烦躁

他在慢慢回腿,这个过程也很痛苦