睡个好觉

“I met Yumi's mother when I went down for dinner. She told me.（下去吃饭碰到由美妈妈了，她跟我说的）”

羽生正坐在床上，享受着由美妈妈给他揉脚腕敷冰袋的服务。

酒店的工作人员已经带着你的云南白药站在门口敲门。

由美妈妈开门，“Hello, this is from a Chinese player.（你好，这是一位中国选手给你们的）”

由美妈妈对英语太生疏了，只说了句谢谢。

由美妈妈看见云南白药上贴着张纸条，“由美母、これは中国の雲南白薬で、転倒による損傷を治療したものです。 羽生によくできるものを吹きかける。 アイスリンクでアイスパックが足りない場合、または他の必要がある場合は、私を探してください。 優川慈奈（由美妈妈，这是中国的云南白药，治跌打损伤的。给羽生喷上能好的快些。如果在冰场，冰袋不够，或者有别的需要，请找我。优川慈奈）”

“奈足首も捻挫して、薬を送ってもらいました（奈奈脚腕也扭伤了，人家还给你送药）”，由美妈妈把药喷在羽生的脚腕上。

“行きます！（我去！）”羽生被这突如其来的凉意吓了一跳，“優川はまた怪我をしましたか？（优川又受伤了？）”

“レストランに食事を取りに行って、奈々を見ました。 その足首は赤く腫れていて、腫れもひどい（我去餐厅取饭，看见奈奈了。那脚腕又红又肿的，肿的也挺厉害）”

羽生心想，你明天的短节目应该没事吧。

你坐在床上敷冰袋，跟两个教练商量明天的短节目。

“I want to dance in Axel for three weeks.（我想上阿克塞尔三周跳）”

“Yokawa，as you know today, it's too dangerous to have Axel on your feet for three weeks. It will delay your ranking.（优川，今天你也知道了，你这脚上阿克塞尔三周太危险了。会耽误你的排名的）”，杨顺杰教练第一个不同意。

“We can coordinate.（我们可以协调一下）”，上户教练永远在你俩之间做“调和剂”

上户教练的意思是你想上阿克塞尔三周可以，只能短节目把三周跳变成阿克塞尔三周，自由滑不可以。

短节目上阿克塞尔三周，最坏就是摔倒得零分，或者足周得一分左右。分数不会波动太大。

上户教练知道你，你脑子里对分数没有概念。你还没有能力在比赛的过程中去计算分数，改跳跃。如果自由滑三个三周跳，第一个动作上阿克塞尔三周，如果摔了，后面两个三周跳你会接不上。

这样会导致你接下来的部分会崩盘，会很影响你自由滑的分数。

“OK, I'll try again six minutes before the short program tomorrow.（行，明天短节目前六分钟我再试试）”

你想好的东西就不会改变，阿克塞尔三周你是一定要跳的。

“Go to bed. Do you need someone to stay with you?（到点睡觉吧，需要留个人陪你吗？）”，杨顺杰教练看了看你的脚。

他担心你的脚，晚上会疼。但留个男教练在你屋睡觉还有些不太好。

“It's okay. I can do it. Two coaches, go to bed.（没事，我可以。两个教练快睡觉吧）”

果然杨顺杰教练担心的事情发生了，你晚上被脚腕疼醒了，你起身打开床边的小夜灯，看着电话，“原来才十一点啊”

你九点多就睡着了，才睡了不到两个小时。

你看着脚腕处不是很肿了，但是冰袋已经不凉了。

圆桌上已经没有冰袋了，现在叫中国的医疗队太晚了，也不是很好。你就自己穿好衣服，挞了着拖鞋，带好房卡乘着电梯来到了一楼大厅。

“excuse me（打扰一下）”

“Hello, I want two or three ice packs.（你好，我想要两三个冰袋）”

工作人员马上去后面的储物室拿出冰袋，“Little sister, have a good sleep.（小妹妹，睡个好觉）”

“thank you（谢谢）”

你回到房间，靠在床头，脚上的伤还隐隐作痛，让你没有丝毫睡意。

你想这样是不行的，现在睡眠不好，很影响你明天的发挥的。

你躺下，手机里放着短节目的音乐《水边的阿狄丽娜》，闭着眼睛，脑海里做着一遍又一遍的意象训练。想的更多是阿克塞尔三周。

当然这样也可以分散注意力，减少疼痛。后来慢慢的就睡着了。

早上你被敲门声叫醒。你艰难的从床上爬起。

敲门的是上户教练。

“あなたの調子がよくないようです（看起来你的状态不太好）”

你去卫生间照镜子，你看着镜子里的女孩，脸色蜡黄，眼底重重的黑眼圈。

“はい、昨夜はよく眠れませんでした。 楊順傑コーチは？（是的，昨晚睡得不好。杨顺杰教练呢？）”

杨顺杰教练去餐厅给你拿饭去了。

昨天晚上你也是半睡半醒，到后半夜脚疼的更是厉害，你也出了不少汗。