少年梦游记（36）

我们原地休息三十秒

好，再来一个动作，独立守神

先把左脚提起来，勾着，扣在我们的小腿上面，手指尖朝下，垂下来，放在小腹，对背挺直，保持，我们十秒钟，十……三，二，一，晃晃晃晃

我们这个，它除了练我们的腿力还能够修心，因为你要把思想放松集中精力，你才能够站得住，你们可以尝试一下，好，来撑住，闭眼，眼睛闭住之后，我们身体会失去平衡，你在没有平衡的情况下你还能够站得住，那说明你的心绝对是非常非常静的下来的

好，不错不错，我刚刚看到哈，不错了，真的厉害，现在我们进行课堂小测试

之前学了几个动作，我要抽查一下，有没有自告奋勇上来

我

好，你先出列，我喊动作你就做动作

冲拳，三下，没发声

嗯！

憋住啊

做六下，走

哼哼哼哼哼哼

好

横叉，下

哈哈哈哈哈

啥

一字马，对

（以前我横叉能下去，在六年级的时候）

大家鼓掌，好，可以

第二位

好，来一下那个乌龙盘打吧

对，转圈圈，然后拍下去

再转上来，然后再换一边来

可以，大家鼓掌

第三位

华南丁

华南丁，上

华南丁

好，我们走一下那个弓步，对，对了，好

有没有（体重）一百三的

我一百一十七

他一百三

好，你过来，我们看他能坚持多少秒，好吧

好，来上

七-六-五-四-三-二-一，起

太秀了

好，下一位

我先吧，不然等会儿晚了就做到我不会的动作了

乌龙盘打

啊！

为啥我还做这个动作啊

因为我刚看到你没有打得很对，所以让你多来复习一下，来试一下，想一想

（太恐怖了，感觉转都转不过来，有点不顺手吧）

再来一边来一个

好，可以，好鼓掌

下一位

我来吧

是严求败

冲拳，好，十拳

嗯，嗯，嗯

对，不要眨眼，瞪起来，对

十拳了

这个拳打得非常漂亮啊，好

（蛮乐在其中的）

中原马无亮啊

独立守神吧，，二十秒

你十了两遍了

还有两位是吧，好，你先来吧

乌龙盘打

转起来，转得像风火轮一样的

我给你讲一讲，走，对转转转，打，对，再起来，走反方向，走走走走，打，对

一二三打，一二三，好，打这个手，对，好，你来

该宋太极了

宋太极

宋太极