训练二

正式训练第二天，主要项目十公里拉练，障碍跑，一大早，随着哨响，大家穿衣叠被，明显比第一天要熟练一些，收拾完毕，迅速向操场跑去，全体人员到齐，只花了十分钟，比昨天快了十分钟，简直是效率高了一大截，指导员表示很满意，“一、二、三......"响亮的声音回荡在训练场上，大家的士气已不再是有气无力，纷纷走进了自己的角色之中，点名完毕，大家排好队走向餐厅，一阵安静的早餐快速完成。休整十分钟，再次再训练场集合在一起，指导员说：”今天大家的表现较昨天有明显的提高，希望大家再接再厉，继续努力，在这段训练中提升自己的意志，提高自己的体能，今天的项目内容是山地十公里拉练，它是锻炼集体凝聚力的体现，最终过关要求，不许掉队一个人，保证全员任务通过。“队员们大声的说：”明白，保证完成训练。“

队员们每个人身上背了一个20公斤的包，负重前行。队长马龙在旁边带队，一起出发，大家都热情开跑，跑着跑着，有的队员就明显开始步伐慢了下来，马龙看到开始给队员们鼓劲，：”同志们，想想长征两万五，想想革命老前辈，咱们的这点训练就是个毛毛雨，我们坚决不能落队，一定要咬紧牙关紧跟上，大家看到前面的山头，我们胜利的目标马上就到了，加油。“队员们一边跑一边给自己打气：”加油，大家不要掉队，我们胜利的号角马上就要响起来了。“一顿打气的鼓舞，大家的士气明显又精神起来，就这样，一边鼓劲一边坚持，经过兴奋，疲惫，鼓劲，最终大家一个不落的到达目的地，冬天的山上光秃秃的，显得格外萧条，一抹抹绿色点缀着光秃秃的山，也是别一样的风景。指导员再一次肯定了大家的表现，不愧是咱们的乒乓天团，有着超强的凝聚力，团结精神有目共睹。为了让大家都兴奋起来，中午饭决定在山顶吃了，大家开始支锅开灶，各付其职，这也是野外生存的一种，对于大家来说有点野炊的感觉，新鲜感让大家异常配合。有负责捡树枝的，有负责打水的，有负责洗菜的，感觉不是训练，有点像游玩。欢乐的中饭，大家自力更生解决了。吃完饭该收拾的收拾，该灭火的灭火，最后把垃圾都放到垃圾袋，提溜下山进行处理。

中午有一个小时的休整时间，大家虽说好玩，但还是很疲惫的，都爬床上一动不动，一天一个项目，一天一个变化，大家的体会也各有不同，每个人每天的体会也是不一样的。大家在障碍赛中只能说比打乒乓球累多了。两天的训练让大家的士气越来越兴奋了。除了累，确实体会到了苦中作乐，累并快乐的过着。比平时的训练多了很多的乐趣，但也确实有一定的难度。