📆2021.07.28 | 我的打卡记录✅
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初始体重：50.2公斤
目标体重：45.0公斤
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🙉今日称重
起床空腹：46.0公斤（比昨天起床空腹 ↓0.2公斤）
🥗今日饮食
早餐：味出道 无蔗糖黑麦吐司 1.0个、红糖姜水 1.0杯、煎鸡蛋 1.0个
午餐：手撕面包 2.0个、康师傅 藤椒牛肉面 100.0克，鸡腿（小的）一个。
晚餐：手撕面包 1.0个、藕粉 50.0克
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