📆2021.07.19 | 我的打卡记录✅
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初始体重：50.2公斤
目标体重：45.0公斤
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🙉今日称重
起床空腹：46.5公斤（比昨天起床空腹 ↓0.1公斤）
🥗今日饮食
早餐：红糖姜水 1.0杯、味出道 无蔗糖黑麦吐司 1.0个、煎鸡蛋 1.0个、香蕉 1.0根
午餐：豆角肉焖面 650.0克
晚餐：香蕉 1.0根、乐福堡 老面包 1.0块、红糖姜水 1.0杯
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