📆2021.07.20 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：50.2公斤
目标体重：45.0公斤
——————
🙉今日称重
起床空腹：46.4公斤（比昨天起床空腹 ↓0.1公斤）
——————
🥗今日饮食
早餐：香蕉 1.0根、红糖姜水 1.0杯、煎鸡蛋 1.0个、味出道 无蔗糖黑麦吐司 1.0个
午餐：煮玉米 1.0根(大)、蒸豆角 1.0盘、香蕉 2.0根
晚餐：乐福堡 老面包 1.0块
津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:tousu@liangzishidai.cn 举报电话:0772-2994948
京公网安备11010502036362号