📆2021.07.18 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：50.2公斤
目标体重：45.0公斤
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🙉今日称重
起床空腹：46.6公斤（比昨天起床空腹 ↓0.4公斤）
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🥗今日饮食
早餐：煎鸡蛋 1.0个、味出道 无蔗糖黑麦吐司 1.0个、红糖姜水 1.0杯
午餐：豆角肉焖面 1.0碗
晚餐：炒馒头丁 100.0克、红糖姜水 1.0杯
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