划重点能手
划重点能手营养素是人体每天必需的,
营养素分为
宏量营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质),
微量营养素(维生素、矿物质),
膳食纤维
和水!
人是铁,营养素是钢!
划重点能手小肠的吸收面积达200平米
划重点能手大肠是粪便形成的场所
划重点能手产能营养素:碳水化合物60%,蛋白质15%,脂肪25%。
划重点能手低脂肪的产能营养素比例:碳水化合物60%,蛋白质20%,脂肪20%。