本书标签： 现代  原生家庭  治愈自己   

解决方法（三）

如何摆脱原生家庭的负面情绪困扰
方法
方法

第三，好的建议可以提，但是不能强迫对方做。

原因
原因

一方面自己越提，对方不觉得这是建议，而是要求。

原因
原因

一方面自己可能在提建议的过程中，自己内心越来越烦躁、不耐烦等。

原因
原因

另一方面自己在培养自己对这个人所有事情的专注力，一看到对方就提建议，时刻盯着对方。

方法
方法

方法和第二里一样，说出之后提醒自己。

注意
注意

最难的部分是在意识到自已不要再说了，自己是否愿意管住嘴巴。



津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:tousu@liangzishidai.cn 举报电话:0772-2994948

津ICP备2022002164号 备案京公网安备11010502036362号

北京市朝阳区东方梅地亚中心C座2809室