简介:首先要找到自己的「内在控制点」——在男友迟到的时候,不要把所有焦虑都投射到他身上。而是先深呼吸,尝试控制自己的情绪。“他是不是又忘了?还是根本就不在乎我?”林夕看着空荡荡的咖啡馆座位,心里涌起一阵...
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