430.回家

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北京的秋意已经浸进了理疗室的窗缝，你盯着墙上跳动的秒针，右胳膊搭在理疗仪的托板上，电极片贴着肌肉的地方还泛着淡淡的红。

安念“嘶.....”

护士刚撤下最后一片医用胶带，你试着轻轻抬了抬胳膊，刺痛感比上周减轻了大半，只是小臂转动时还带着些微滞涩。

龙套“恢复得不错，回去别拎重物，适度活动就行。后续在家休养，记得每天热敷三次。”

安念“行，谢谢”

这段时间你一直忙着治疗，贵州省乒乓球协会主动与国家队沟通协调，提出将你接回贵州进行后续治疗和康复的建议。

安念“诶，刘指导你咋来了”

刘指导“念念，给你介绍下，这是省乒协的李主任。专门从贵阳过来的。”

龙套“早想来看你了，知道你在这儿安心养伤，一直没敢打扰。这是省体育局和协会给你准备的康复方案，咱们贵州的康复中心刚引进了套新设备，针对肌肉拉伤特别管用。”

安念“啊？？？”

刘指导“看看呗”

你拆开信封，里面是份打印得整整齐齐的计划书，从每日热敷时长到饮食搭配，连家乡特产的山药粥食谱都附在最后。

龙套“队里和协会都商量好了。你这伤不能急，北京这边的理疗告一段落，就跟我们回贵州。家里清静，你爸妈也能在身边照顾，比在训练基地方便。”

窗外的阳光斜斜照进来，落在计划书上“贵州贵阳国家乒乓球训练基地”的抬头处。

龙套“刘指说，wtt福冈总决赛报名已经给你报上了，但协会跟组委会沟通过，你的参赛状态完全看恢复情况，绝不勉强。咱们球迷都盼着你好，没人催你。”

这话像块暖石落进心里。这些天总有人问“什么时候能重返赛场”，只有家乡来的人，先问的是“养得好不好”。

龙套“医疗组也觉得这个方案可行，贵州的康复条件成熟，关键是能让你放松下来。”

刘指导“回去也好，你这孩子，越在熟悉的地方恢复得越快。”

刘指导“回去别光想着歇着。这是队医给你列的康复要点，每天的活动量、注意事项都写清楚了。慢慢来，比急着跑更重要。”

这些天怒总担心耽误训练，怕跟不上队伍进度，可眼前的人从没提过“什么时候归队”，只先想着“怎么养得更好”。

刘指导“贵州的康复条件没问题，我也跟那边打过招呼，训练量你自己说了算，别听旁人瞎起哄。球迷盼着你打球，但没人比你自己的身体更重要。”

安念“知道了，刘指”

刘指导“到了给我发个消息。养好了再回来，我们等你。”

安念“好”

电梯门合上的瞬间，你忽然想起每次大赛前，刘国梁总说“赛场是战场，家是后方”，此刻才真正明白，所谓后方，就是有人在你需要退一步的时候，稳稳地托住你，告诉你：别急，我们等得起。

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