三、案例：1.主题2.设计依据3.目标内容过程4.评价效果

三、教育方案设计题（60 分）

某时，提出"随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显"，要求"全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养"。

假如你是班主任，请以"情绪调节"为主题，设计一个教育活动方案。要求完成以下具体任务：

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1．拟定活动方案的主题。

要求：主题鲜明，概括准确，字数不超过25字。

答：一、活动主题：我的情绪我做主（小学）

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2．阐述活动方案设计的依据。

要求：清晰合理，表达简洁，字数不超过100字。

答：设计依据

负面情绪如果处理不当，容易成为强烈且爆发性的状态，出现"意识狭窄"现象，导致人的认识活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，自控力减弱，进而使人的行为失去控制，给学生的成长带来不利影响。故召开此主题班会。

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3．写出活动方案的目标、内容和过程。

要求：目标准确，内容充实，措施得当，具有针对性、操作性，不超过600字。

答：一、活动目标与活动过程

（一）活动目标

1．了解情绪的含义，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

2．学会恰当表达自己的情绪，初步掌握调控不良情绪的方法。

3．保持积极、乐观的情绪状态，快乐学习、健康成长。

（一）活动过程

1．你演我猜，初识情绪

请几位学生上讲台，根据卡片提示演绎动作，如：呼吸急促、双于紧握、哭泣、咧嘴笑等，其他同学则根据表演猜猜情绪是什么。通过活动，帮助学生初步认识到人具有四种基本情绪。

2．情绪转盘，体验情绪

课前制作一个情绪大转盘。课上请同学们根据转盘上的情绪讲述发生在自己身上的事。通过活动，唤起学生对自己以往情绪体验的回忆，为之后能顺利调节情绪打下基础。

3．角色扮演，表现情绪

课件呈现内容：

①和朋友闹矛盾被误会；

②考试成绩不理想，并提问学生：在出现这些情况时，你会产生怎样的情绪？会怎么做？以小组为单位排演情景剧。通过活动，引导学生感受情绪的多样

4．视频讨论，控制情绪

欣赏视频《倒霉的一天》，提问：如何让主人公的心情变得好起来？小组讨论交流调节情绪的方法，教师总结秘诀，如：情感转移、情感宣泄、写心理日记、放松训练等。通过活动，促使学生学会调节不良情绪。

5．总结提升，运用情绪

在课件上呈现一些烦恼情景，请学生自己补充会怎么做，如：想去同学家玩，妈妈不同意，你会对自己说（)。根据学生的回答总结：生活中难免遇到不顺心的事，关键看你如何去面对，并为学生准备垃圾桶，希望大家将所有坏情绪扔到垃圾桶里。

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4．如果该方案付诸实施，你将如何评价其效果。

要求：指标恰当，方案行，字数不超过100字。

答：四、检验方法

1．观察法。通过观察法，观察学生情绪表现，是否已掌握调节情绪的方法；

2．访问法。通过家访、访问学生，了解学生负面情绪是否有所改善。