老顾的心脏支架

老顾是纺织厂的工程师，已经退休两年了，喜欢书法，也常去公园参加晨练。老伴是个热心养生的退休会计师……

华清风这不是老顾吗？好长时间没见了。

老顾是呀，老华

华清风出去旅游了？

老顾哪里，哪也没去。是做个了心脏支架

华清风啥时候做的？

老顾上个月的事

华清风怎么了，要做心脏支架？

老顾那天，忽然觉得心脏堵的慌，后来休息了一会就好多了。没当回事

老顾晚上，和几个老同学聚会，喝了点酒，就觉得心脏难受的不行。后来就被送到了医院。

老顾检查说是心脏的血管堵了，因为情况紧急，就直接上了手术台，做了一对支架

老顾刚出院，还要修养几天，观察观察

华清风这个年纪，更要注意保养了

老顾是啊，老了

华清风血管堵了。应该吃点清理血管的。

老顾医院给带着呢，每天好几种。有降脂的和扩张血管的，还有抗排异的

华清风这个我知道，医院开的药，主要是维护心血管的。

华清风一般是抗血小板药物、降脂药物、扩张冠状动脉、β受体阻滞剂等药物。

华清风抗血小板药物～防止血液凝固；降脂药物～降低血脂。

华清风扩张冠状动脉～增加动脉供血

华清风β受体阻滞剂～是减慢心率

华清风还有一个是抗排异的药

老顾是的，就是这些

华清风可是你有没有想过一个问题？

老顾什么问题？

华清风心梗，是因为血管堵了。血管为啥堵了？

老顾因为血脂高了，血管中有杂质粘附在血管壁上了

华清风对呀，血管堵了。心脏不舒服，就在堵的地方上个支架。这里就畅通了，就不堵了

华清风而且，手术后吃的这些药，并没有解决血液中血脂的根本问题

华清风这些降脂药，主要是降低体内胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平

华清风但并没有解决体内脂肪堆积的问题。

老顾那该怎么办呢？

华清风这【三高】导致的各种疾病，其实原因都差不多。

华清风首先是因为能量过剩，造成血糖升高，身体把糖转化为脂肪，血脂就升高了，还会影响到血压等

华清风血脂高，就可能会造成血管内的流动性变差，加上杂质斑块，容易造成血管堵塞

华清风堵到心脏，就是心梗。堵到大脑就是脑梗。堵到大血管，问题就严重。堵到小血管，就是一些小的症状

华清风像你手术之前的某些不舒服，就是堵在一些细小的部位。

华清风只要有过一次【梗】，就说明血液已经有问题。只是，这次发生问题的地方是心脏或者大脑。

华清风其他地方，仍有再次堵塞的可能。很多人做了支架以后，还会做几次支架。

华清风我一个老同事，就先后做了六对支架

华清风所以，建议你要从根上调理。不仅仅是吃降血脂的药。

老顾哦

华清风这个降血脂的药，是降低体内胆固醇合成；并没有从根本上解决体内脂肪的问题

老顾医生让少吃肉，少吃油腻的东西。最近，不能激动，让静养，观察观察

华清风刚手术完，是要注意一下。然后就是要从饮食上调理了

华清风不吃油，首先是不对的。

老顾为啥，不是这血脂高就是脂肪的原因吗？

华清风血脂高，是没错。但这个血脂，和脂肪关系不大

华清风你平时吃肥肉多吗？吃油多吗？

老顾肥肉吃的很少。老伴关注养生，我们老两口基本是素的多谢。炒菜放油也不多

华清风那不就对了。你平时吃的油也不多，那这个血脂就和油的关系不大。

华清风现代人的血脂是因为能量过剩，导致的糖类转化的脂肪。主要是碳水化合物，也就是米面的原因

华清风所以要调整饮食。多吃肉、菜；少吃大米白面

华清风前几天和咱们院的【老唐】，说到他的高血糖。也是一个道理

华清风三高，最初的原因就是糖过剩了，能量过剩了。

老顾那能量过剩了，不更应该少吃肉，少吃油吗？怎么会少吃大米白面的？

华清风哦，这个问题讲起来就比较复杂了

华清风人的这个能量过剩，转化为脂肪的主要是葡萄糖。所以控制葡萄糖，也就是血糖，就能控制体脂。

华清风一会，我转发一个文章给你，里面讲的很详细的

老顾好的

华清风两个月前，正好给一个高血糖的同学提过建议。让他控制主食，坚持了两个月，血糖下来了。所以，很有信心说这个事

华清风你听我的，对与不对，也就两个星期的事

华清风关键，咱把原理弄明白了，道理对了，执行起来肯定没错

华清风血液中的血脂，只要粘稠，那是全身都粘稠。这次是堵在心脏，下次不一定堵哪里

华清风就像，一个城市的交通拥挤，不只是大路拥挤，连小路都会拥挤。至于在哪里先出现交通事故，谁也说不好

华清风只要道路不畅通，随时都会发生交通堵塞。只有疏通了，就哪都不会发生交通堵塞了

华清风所以，要想一劳永逸。就要从根上入手。减少脂肪的来源。

华清风少吃碳水化合物的食物。

老顾那些是碳水化合物的？

华清风比如大米，白面，土豆，粉条，面包等。

华清风尽量不吃这些。

老顾可是，不吃这些，吃不饱吧？

华清风这就是人们的一个习惯问题了。谁说吃饭一定要吃米饭面条了

华清风你去参加婚礼，参加单位聚餐。有几个吃主食的？

华清风吃肉就吃饱了。如果连续几天吃酒席，你会被饿着吗？

老顾那倒是不会

华清风对吗。多吃点肉，菜，一样可以吃的饱饱的

华清风慢慢就习惯了。刚开始可能不适应

华清风你就这样想。把吃肉当做吃药😀，每天按顿吃，就把吃肉当做是治病

华清风原来吃饭，估计你是一半的米面，一半的菜。

华清风或者是2/3的米面，1/3的菜和肉

老顾差不多吧，吃面条的时候，菜吃的更少

华清风现在改成，4/5的柔和菜，1/5的饭。这个饭也尽量用五谷杂粮替代

华清风如果实在想吃米面，可以做点薄皮的大馅包子，或者饺子，馄饨。

华清风这样的话，即解了馋，有不会多吃碳水化合物

华清风不过，还是尽量别吃。等调理好了，再吃

华清风这个和戒烟戒酒一样。在戒的时候，绝对不能碰！咱是为了身体健康

华清风还有，要多吃水果。一天吃他一两斤，或者更多。

华清风最好用搅拌机，打成汁

老顾我家里有榨汁机

华清风不用榨汁机。就用搅拌机

华清风水果里的纤维是好东西，可以润肠通便，降低血脂。水果的维生素很重要

老顾那这水果中不是也有很多糖？

华清风水果中糖不多，一般平均7％左右。大米白面是70％左右

华清风就是你吃一斤米面，相当于十斤水果

华清风一天你能吃十斤水果吗？

老顾肯定吃不了，一般吃一两斤差不多

华清风这样吃上一段时间。

华清风等你去复查的时候，再对比一下前后的指标。

老顾好了。我回去和老伴说说。

老顾走啦，老华

华清风好，回见