补钙是不是智商税？

多少年前。忽然满天都是补钙的广告

好像真的是全国人民都缺钙了

各种补钙的产品，铺天盖地

连奶都有“高钙奶”，真是无孔不入

这是人们健康意识的一次觉醒。使得商家看到了一线商机。但是却鱼龙混杂

最后，普罗大众麻木了。感觉是可有可无的一个事，商家就是为了卖产品。按当下流行的说法，就是“智商税”

是不是智商税呢？

华清风他齐奶奶，这是干啥去了呢？

齐奶奶哦，老华呀

齐奶奶正有事想咨询咨询你呢

华清风喔，啥事啊

齐奶奶这不是，我亲家母，上个月摔了一跤。骨折住院了。

齐奶奶才出院。

华清风严重不严重啊？还住院

齐奶奶好像挺严重的，她们家有买保险。直接去医院了。

齐奶奶当时觉得腰那疼的不行

齐奶奶去了医院，也想顺便做个体检。

齐奶奶幸亏去了医院。摔肋骨骨折了。骨头茬子差点扎破内脏。

齐奶奶要是不去检查，自己在家对付，说不定会有危险

华清风嗯，不能大意。尤其咱们这个年纪

华清风一不小心可能会出大事

华清风你要问我啥事来着？

齐奶奶就是，就是这次亲家摔倒，去医院检查。说是骨质疏松，需要补钙

齐奶奶医生给开了不少补钙的药。

齐奶奶我这不是上一周去家里看望了一下。拉住我聊了一上午。让我也去检查检查

齐奶奶今天，去医院去了检验报告，医生说我也缺钙。还建议我补点钙。

华清风哦，这个事啊。

华清风补钙的，我也研究过一段时间。

华清风的确应该补点钙。上年纪的人了，要多注意保养

齐奶奶我亲家这一摔，把我紧张的😓。好在问题不大。

齐奶奶可是我检查了一下，指标也不是很低，需要补钙么？

齐奶奶这钙都卖的烂大街了。咱真的需要补钙么？

华清风你这检查的是啥指标？报告怎么说的？

齐奶奶我看看……是“血钙”，就这个，有点偏低。

华清风这个呀意义不大。

华清风这些年，我也了解过一些。钙和钙是不一样的

华清风实际上，大多数人都要补点钙。

华清风当然，不补钙也不一定就会有事

华清风缺钙是一方面。主要是影响骨骼，也就是医生说的骨质疏松。骨骼变脆了，就会有一定的危险

齐奶奶是吗？

华清风你比如说，你一直拿一个很薄的玻璃杯喝水。如果一直很小心，一辈子也不会碎

华清风但是，只要稍微一碰就碎掉了。

华清风如果是钢化玻璃的，摔几次都不会有问题。

华清风咱用杯子是为了喝水，耐用是想用的时间久点，不是为了摔它。

华清风人啊，如果骨头结实，就不怕万一摔倒。这是难免的

华清风像你亲家，偶尔这么一摔，赶巧骨质疏松，就差点出了大事

华清风补钙就是防患于未然

华清风你要是能一直保护好自己，别遇到意外，也没啥大事

齐奶奶这样子啊。我看还是补上点吧

华清风如果是以骨质疏松为目的的补，就要多注意一下了。

华清风很多血钙正常的人，也是需要补钙的

齐奶奶那是为啥呢？指标正常，不就说明没事吗？

华清风检查指标，是医院的一个参考指标。指标是个平均值。一旦指标出了问题，就已经很严重了

华清风就像一个汽车，当发现某个零件有问题，那出事可能就是一瞬间的事。

华清风检查是为了确保完好，减少出问题的机会

齐奶奶嗯

华清风再有，缺不缺钙，主要是怕缺钙对身体有影响。

华清风咱一般认为，补钙是为了骨头🦴硬。

华清风其实，血钙和血糖类似。是一个重要的指标。它里面的钙，与骨头的硬度关系不大

华清风这种钙是为了身体其它方面的用途。血液里必须有一定的钙，身体的机能才正常。身体出了骨骼，很多地方都需要钙的

华清风如果这个钙不够了，就会出大问题。具体是啥，我也不清楚😅

华清风总之是很重要的

华清风血里的钙不够了，就会从骨头里释放出一部分的钙，来保持“血钙”的浓度。

华清风所以，绝大多数平况下，血钙都不会有问题。只要活的，估计血钙都会正常。

华清风但骨头就不一定了。如果食物中的钙不够，时间久了，骨头就被掏空了。

华清风即便血钙是正常的，骨质可能已经很成问题了。

齐奶奶这个样子的啊，长见识了

华清风前些时候，我一个老姐姐体检，全身多处骨裂，就是骨质疏松造成的。她检查血钙都正常，一直没当回事

华清风后来，因为腰疼。去医院全面检查，才发现缺钙缺的很厉害

华清风所以，以后检查缺不缺钙，一定要查【骨密度】

齐奶奶那我也抽时间去检查一下骨密度

华清风嗯，别掉以轻心。大多数人还是缺钙的。倒也不一定只是缺钙，主要是说骨密度的问题。

华清风现在有很多小孩子都骨质疏松。小小年纪，小学二年级，一摔倒，就骨折了

华清风我们小时候，哪有这些事。也不知道现在是怎么了

华清风谢谢你了，老华

齐奶奶我也去测测，需要的话也补点钙。别哪天真摔倒了。像亲家母一样，躺十天半个月的

华清风躺几天没事，主要怕摔断的骨头茬子刺破内脏。那个更要命

齐奶奶是了。我亲家就是幸亏及时去了医院。要是不当回事，在家待几天。扭到腰，说不定就把肠子扎个洞。

齐奶奶想想都后怕

华清风嗯，赶紧忙去吧，他齐奶奶

齐奶奶谢谢你了，回见

华清风嗯

这些，大家都还有印象吧

钙就是一种人体必须的微量元素

缺钙等原因导致的骨质疏松，容易引起骨折等问题

只是，缺钙的影响，不像低血糖，高血压的影响那么直接。很少受到人们的重视。