我默默地躺在床上，心里充满了烦恼。那天回到了学校的宿舍，发现几个女生在议论我。她们说我最近变得很奇怪，总是沉默不语，也不再和她们说话了。我感到很抱歉，但也不知道该如何回应。我决定保持沉默，让自己冷静一下。从那以后，我开始更加关注自己的言行举止，努力让自己变得更加自信和开朗。
突然，一个微笑着的女生叫住了我，“你好，我是你的新朋友，你叫什么名字？”我愣了一下，然后回答道：“我叫李华。”她点了点头，然后说：“我很喜欢你的名字，它听起来很优雅。”我感到很开心，因为我们开始聊天，互相了解，我发现她是一个很有趣的女孩。李安笑起来非常的好看，也是跟我同一个宿舍的室友。我们一起分享了彼此的生活和经历，从早上的跑步到晚上的电影，我们的友谊变得更加深厚。
小明一直觉得自己不够自信和开朗。为了改变这种情况，他开始努力让自己变得更加自信和开朗。每天，他我都会去健身房锻炼，然后和朋友们一起出去玩。渐渐地，小明发现自己的改变。他变得更加自信，也更容易与人沟通。当他遇到挫折时，他会尝试用积极的态度去面对。最终，小明成为了一个更加自信和开朗的人。
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