Name: 保命知识
Author: 小翳

第1卷前言

1章

1 作者说 2026-09-07 11:10

第2卷居家安全

15章

2 燃气泄漏 2026-09-07 11:10

3 触电 2026-09-07 11:10

4 高空坠落、阳台 2026-09-08 12:28

5 浴室安全 2026-09-08 12:28

6 食物中毒 2026-09-08 12:28

7 防火安全 2026-09-09 11:50

8 防盗、防闯入 2026-09-09 11:51

9 防摔倒、磕碰（全年龄段，极易忽视） 2026-09-10 12:24

10 儿童居家安全 2026-09-11 11:27

11 老年人居家安全 2026-09-12 11:09

12 厨卫安全 2026-09-13 12:14

13 化学品、中毒风险 2026-09-14 11:36

14 居家网络、人身隐私安全 2026-09-15 11:46

15 宠物相关居家安全 2026-09-16 11:33

16 应急准备（关键时刻救命） 2026-09-16 20:00

第3卷火灾知识

10章

17 火灾逃生知识 2026-09-17 11:10

18 室内容易着火的地方：厨房（家庭火灾最高发区域）（1） 2026-09-17 11:11

19 插座、插线板位置（2） 2026-09-17 11:11

20 卧室（3） 2026-09-18 13:19

21 阳台、储物间（4） 2026-09-18 13:19

22 配电箱、弱电箱（5） 2026-09-19 11:17

23 其他高危地点：楼道、楼梯间（1） 2026-09-20 07:22

24 车库（2） 2026-09-20 07:22

25 户外危险区域（3） 2026-09-20 07:22

26 易燃物品（起火源头） 2026-09-20 07:22

第4卷溺水落水

8章

27 溺水落水安全知识 2026-09-21 09:44

28 救人原则 2026-09-21 09:44

29 下水施救（仅专业人员） 2026-09-22 07:50

30 自身落水自救 2026-09-22 07:50

31 警惕干性溺水 2026-09-22 07:50

32 看护儿童 2026-09-23 07:37

33 野外水域风险 2026-09-23 07:38

34 落水抽筋 2026-09-23 07:38

第5卷地震

9章

35 地震避险要点 2026-09-24 07:15

36 地震相关防灾物资及主要成分：应急饮用水（1） 2026-09-24 07:15

37 压缩饼干（2） 2026-09-24 07:15

38 急救纱布、医用绷带（3） 2026-09-25 08:52

39 防尘口罩（4） 2026-09-25 08:52

40 应急手电筒（5） 2026-09-25 08:52

41 应急保温毯（6） 2026-09-26 08:52

42 哨子（7） 2026-09-26 08:52

43 震后注意事项 2026-09-26 08:52

第6卷暴雨洪水雷电

3章

44 暴雨（1） 2026-09-27 11:57

45 洪水（2） 2026-09-27 13:18

46 雷电（3） 2026-09-27 13:19

第7卷交通出行

5章

47 一、交通出行安全知识 2026-09-28 08:41

48 二、安全要点主要成分：人的安全意识（1） 2026-09-28 08:41

49 防护装备（2） 2026-09-29 07:03

50 风险预判能力（3） 2026-09-29 07:03

51 应急处置能力（4） 2026-09-29 07:03

第8卷突发急症急救

29章

52 海姆立克急救法（1） 2026-09-30 09:31

53 心肺复苏（2） 2026-09-30 09:31

54 心梗（3） 2026-09-30 09:31

55 中风（4） 2026-10-01 07:16

56 外伤出血、烧烫伤急救（6） 2026-10-01 07:17

57 海姆立克急救法：症状识别（1） 2026-10-02 06:35

58 分人群规范操作（2） 2026-10-02 06:35

59 施救时机判断（3） 2026-10-03 07:11

60 昏迷后急救转换（4） 2026-10-03 07:11

61 心肺复苏：环境安全评估（1） 2026-10-04 07:31

62 现场警戒防护（2） 2026-10-04 07:31

63 信息报警能力（3） 2026-10-05 06:50

64 伤员有限救助（4） 2026-10-05 06:50

65 自我约束意识（5） 2026-10-05 06:51

66 心梗急救：症状识别（1） 2026-10-06 08:20

67 休息减负（2） 2026-10-06 08:20

68 及时呼救（3） 2026-10-07 07:25

69 错误操作规避（4） 2026-10-07 07:26

70 病情动态观察（5） 2026-10-08 07:21

71 中风急救：快速识别症状（1） 2026-10-09 07:17

72 中风急救：及时呼救（2） 2026-10-09 07:17

73 正确体位看护（3） 2026-10-10 06:20

74 禁忌操作规避（4） 2026-10-10 06:20

75 病情监测（5） 2026-10-11 07:32

76 外伤出血、烧烫伤急救：伤情快速判断（1） 2026-10-12 07:06

77 加压止血操作（2） 2026-10-13 07:31

78 异物固定原则（3） 2026-10-14 07:08

79 烧烫伤降温处置（4） 2026-10-15 06:55

80 急救误区规避（5） 2026-10-16 08:14

第9卷人身安全

13章

81 遭遇暴力危险（1） 2026-10-17 07:29

82 打车（2） 2026-10-17 07:29

83 饮品安全（3） 2026-10-17 07:29

84 网络见面（见网友）（4）见网友安全知识 2026-10-18 08:58

85 夜间出行（5） 2026-10-18 08:59

86 电梯安全（6） 2026-10-18 08:59

87 防范性骚扰（7） 2026-10-19 07:12

88 交通安全（8） 2026-10-20 09:46

89 居家安全（9） 2026-10-21 07:18

90 遇到绑架、挟持（10） 2026-10-22 07:41

91 手机求助（11） 2026-10-23 08:11

92 防溺水（12） 2026-10-24 00:19

93 消防安全（13） 2026-10-24 00:19

第10卷报警话术

0章

第11卷心理保命

0章

第1卷 前言

第2卷 居家安全

第3卷 火灾知识

第4卷 溺水落水

第5卷 地震

第6卷 暴雨洪水雷电

第7卷 交通出行

第8卷 突发急症急救

第9卷 人身安全

第10卷 报警话术

第11卷 心理保命