第1集

欢迎来到篮板青春

还挺紧张不知道在这队里边能排什么样的一个层次

这个场地真漂亮

对对对，就感觉很帅

这么多座位没坐，可能会坐在这儿加油吧

你们是一直训练的吗

没有，休息很久了

就我俩月没训练了，我不高考吗

我也是

你们深蹲能做多少个

深蹲，我蹲20

12个

二十几个而已吧

我蹲了50多个

好狠呢

谁啊

哇

大家好

哈喽哈喽

大家好

你们很高哎

看到王大陆太震惊了，以前总用他表情包

没想到这次看到真人了

王大陆好帅

我超级激动，他嘴是真的很大

我很喜欢嘴大的我就不是喜欢嘴大，我喜欢王大陆。

我为什么喜欢嘴大的呀

给我搞懵了

大家好，我是王大陆是一名演员。

跟你们一样热爱打篮球，然后我初中高中的时候。也是球队的

希望我们一起努力，一起成长。

好

Hello，大家好，我是黄明昊

然后我是一个歌手，但是我打篮球可能打的没那么好。

有点傻眼

我有点傻眼

真的吗？

教练不是开玩笑的，他再怎么实习也是教练

蛮惊讶的呀

我觉得有点绝望

这又是谁呀

哇

尖叫声明显比我们大的很多

好可爱啊，她穿的那个队服。

特别有茨木晴子的感觉

我就挺喜欢她的。但是听说她已经结婚了

说完全不激动也不可能

荷尔蒙焕发的感觉但愿杨鸣教练不会打死我

我没叫我也觉得很漂亮但是我控制住，我没有叫

哇

我没看错吧

教练也很帅

教练好

教练好

你好你好

大家好我是杨鸣是你们的总教练

他进来的时候表情也是比较严肃的，所以感觉教练来了但是在我看到对李子鱼笑的时候，我就感觉不一样

之后你不给我介绍介绍队员吗

那我们的自我介绍完了你们

没关系吓唬吓唬他们

为什么

那我解释不就行了吗

就感觉我不是来参加节目的，我是来吃狗粮的

他们太甜了

好了你们都自我介绍一下吧

我先来吧你们好教练好

你好

大家好我是毛江龙我是球场上的舞者也是耐高的最佳后卫不服可以来挑战

他又说他是最佳的后卫我在台湾一直没有这个名号所以我就可能非常想去挑战他

比较大胆吧，当场就挑衅所有人

听到他说不服就觉得还是谦虚一点

街舞篮球都可以啊

霸气

谢谢大家

好，下面我来宣布我们训练营的终极目标45天以后我们会和日本顶级的高中球队进行两场比赛

我之前有跟日本的球队交过手那次是输了比赛这次听到还有机会去日本比赛的时候我就觉得我一定要赢

日本队是出了名的队，我们之前对阵过三次全输了，所以我其实这次也算是最后一次讨回来的机会，因为他们毕竟是高中

我们上了大学以后应该也不会碰到

那么现在站在这里的一共16个人我们只会派出10名球员与我们一起参赛，其余的6人卷铺盖卷回家没有参赛资格

所以你们训练中的每一次表现都决定着最近的一次名单。所以你们要努力。

进入这10个人的参赛名单当中

感觉到一丝紧张

害怕自己落选

很想努力证明自己

尽最大的努力加入这10人名单

当然球员有竞争，教练同样也有竞争

你们两个只有一名教练员帮助球队去日本进行执教

我肯定是很希望跟大家一起去日本的

如果只有一个人的话这个人一定是我

现在开始10分钟你们换上训练服我非常讨厌不守时的人倒计时开始

你跟他们不一样

我等你那不叫浪费时间，那叫陪你

快快快跑步

好，为了决定出第一阶段的10人参赛名单

我们将分为两组

进行对抗训练

获胜的队伍全员能够进入参赛名单在昨天的体能测试当中

第1名和第2名将担任两组的临时队长

你来说吧乖宝

我原本认定林彦廷一定是第一

没想到就是还有人比他还要强

突然间我要当队长我就吓到了的，因为我在体能测试的时候没有很满意自己的成绩。

你吗

不是

我完全没有想到体测成绩我是第一名

林颜廷是第二名

他是中国台湾最好的球员吗？所以我觉得有点不可思议

我们都来自北京，而且都认识关系非常好，因为他毛江龙的个人能力很强

身体素质真的非常好

要让我们选

对啊

对让我们选不好好尴尬

万一对吧

别想太多

你自己想在哪在哪

好蓝队林颜廷的队伍现在是9个人

所以林彦廷你必须要踢出一名球员

然后好对不起我选他

王大陆黄明昊出列

你们还需要选择你们想要追求的教练

不要伤和气好不好

当然当然

心情平缓了，不用做这种选择

首先呢，很感谢大家来然后我希望用这两个月的时间帮大家完成，不管是你们的青春回忆。你的梦想是什么都可以做好，然后我们都有篮球的梦。

希望我们一起努力

有些事情不要说我们做不到，我们一定可以成功的。

你不会的事情只要不断的练习

练习100次一定会变成你的专场，我们就开始一起努力好不好

好

好我的话就是差不多，因为我们年龄都是差不多大啊我肯定比大陆比起教练会更懂你们的心一点，但是我就想跟大家一起。在这接下来的几个月里面一起成长。

然后呢一起加油

让我也成为一个好的教练

可能我篮球打的没那么好，但我一定是最懂你们的，然后希望大家能够选我。

谢谢

好两队分别有一分钟的讨论时间

我们选黄明昊

一开始我就选你呀

彦廷选我的时候表面上就是。内心其实是捡到宝了

好，接下来两位教练带领你们的球队训练

就你们平时训练比较喜欢，怎么样训练

热身吗

就热完身之后

上上蓝跑跑蓝

就是自己活动活动

先投篮嘛，先投篮热身

行

大哥我叫你们热个身你们表演扣篮是什么意思

现在高中生都是扣篮为基本热身动作是不是

小心小心。

教练，我们想个口号吧

好好好

咱们叫什么呀

大嘴队吧

不要

过分啊

我都不敢说这个

因为我们队长姓龙嘛，就叫恐龙对吧

叫大嘴龙队

不接受他们叫我大什么

怪什么龙的

小火龙

好

小火龙好不好

红色可爱我也爱小火龙

祝我们有一天成长变成喷火龙

这个高个左脚带一黑色护踝的他就完全不敢发力训练态度有问题啊

你是这边疼还是后边疼

一圈儿

你先喷那个冰冻的喷雾

对

我现在打不了可能

鱼儿

走啊，咱俩溜达溜达去

那我在下面给他们加油可以吗

说的没错

黄明昊就是一小孩他对篮球的见解仅限于大伙一起玩王大陆的优势是他以前接触过篮球他对篮球的认知程度要比黄明昊高一点

蓝队加油

小火龙加油

来缓一缓缓一缓，没事吧？

来来来他要起来

咱俩一会儿吃啥呀

那咱就去吃火锅

没事多喷点花露水，一会儿我去买个电蚊拍

领队

可以

谢谢小鱼儿姐姐

来了

拜拜

哟回来了走啊吃饭去

咱俩已经 很久没有过二人世界了啊每次都被杨欣雨给搅和了

是主要是他老霸占我老婆。

那他也不能霸占我老婆呀

给我我来接

喂是妈妈吗

不是

是爸爸

哎对了

爸爸你什么时候回家我想你了

爸爸忙完了就回去

嗯那宝宝乖乖在家等你

好真听话，等爸爸回家给你买礼物

我想要吃草莓蛋糕

行

那没什么事，爸爸挂了啊，我跟妈妈吃饭去了

拜拜

快吃吧一会还回去呢

哎你等等我

睡着了这是

嗯

三明治可以不

嗯

我来讲一下，今天的比赛会产生第1份10人名单 参加第1次对外对抗比赛

你跟我去讲解台

我给你讲解讲解

球员将入场

来准备好比赛开始

蓝队邵宇轩蓝打下成2+1开了个好头

林彦廷三分蓝队在高景伟林彦廷的带领下反击速度非常快

你说的对，打球靠的就是默契

而且打的非常有特点

感觉大家今天配合得非常好高景伟和林彦廷今天起到了一个很好的作用

我们没有进球，一直都没有得分

这个其实是有点伤士气我就觉得再怎么打 就不是能控制得住的了

蓝队防守的压迫非常大，所以进去特别困难

好

毛江龙突破打成两个

打破得分荒

然后就感觉那个球进的比较有气势我当时就想带着就是我们的队友然后把比分再追回来

好球

档位上来挡一个挡人

场上比分11:4

防守防守

蓝队一直坚持全场紧逼方式因为他知道他们的内线相对比较空虚所以通过全场的压迫

好了

抢球

就我被高锦伟抢断了

有一部分原因是可能我有点小看他

就刚开始我以为他只是就是限制我的速度

然后我没想到他还会就是来干扰我的运球

场上比分13:4

场上比分16:4

空位投三分

暂停，暂停可以叫暂停

红队暂停

佳一换小迪先换小迪

他们现在压迫互相帮忙卡位不然队长太累了

队长真的太累了

对喊晚了其实在他们抢断那个球就可以叫暂停因为他们对这防守没有什么办法所以教练应该喊暂停来布置一下怎么破他们全场紧逼

认真一点，输了我们这一队只有两个人打下一场比赛

好的

其他全部坐着休息

篮板球稳一点，然后稳下来带节奏

失误有点多好不好

小火龙加油

场上比分16:7

王佳一投了三分

好球

打破得分荒

回头回头

场上比分16:9

王佳一抢断投两分

好球

小伙子不错

王佳一表现是非常出色的他在最困难的时候帮我们队伍止住了血

高锦纬要一档拆

场上比分18:9

投中两分

好球好球。

场上比分20:9

传球失误命中两分

场上比分22:9

当输到15分后面就一盘散沙空位没办法拿球得分后卫独打

这都是问题

接应接应

很明显红队在强大的防守下配合有点失控

传球

我们5个人的节奏是每一个人一个节奏

对方就是每个人都可以快他们的节奏就是非常好我们就所有人都开始急了

就是想把球打进

一个人去单打

不过脑子了已经

挺难过的

就是没有打出去

我们基本上我们被打爆了

现在从时间上来看红队的机会几乎已经没有了

抢篮板

我感觉我们5打5的时候叫的战术在场上没打出来

我们没做到团队合作

还是给谁谁就自己打

然后失误率就特别的高

我们一下又拉开了很大的分差

场上比分26:9

蓝队胜

那么从今天的比赛来看其实蓝队要强于红队尤其是在困难的时候作为队长作为场上的第2个教练不能放在球场上这种比分的拉开

情况的恶化一定要自己先做出一些什么样的改变比如说呼应队友给大家加油等等方式

来把这球队带回正轨

很显然今天毛江龙做的不够

通过我们教练组的共同决定最终进入10人名单的球员是林彦廷高锦伟邵宇轩王俊麒孙世睿

王云章韩宗辰那尔森恭喜蓝队8名球员

其余两名球员分别是

比赛输了以后觉得自己会进不了

10人名单就是挺紧张的

其实我是特别想进，但是我不知道我还有没有这个机会？

王佳一

整场比赛下来他的表现非常稳定包括这个三分球的能力包括这个综合水平包括这个攻坚能力都是获得这个几个教练的认可

包括我们家小鱼儿都对他赞不绝口

教练好

好，请坐

这是篮板青春队第1次复盘会希望大家严肃对待今天的比赛对双方的这种全力以赴的精神表示认可但是我这个第一感觉大家的状态都非常非常差

尤其是红队

你们的失误简直就是五花八门给了蓝队大量的反击机会另外场上比较乱尤其是红队

所以说来吧，咱们接着看这种录像分析让大家更直观的看一看你们犯的错误

首先红队的处理球

发边线球失误夹击早出球空间没有拉开传球失误接球失误大中锋运球没有接应点注意力不集中拿球放松

让人直接从手里抢可以早传123个人防四个人防五个人防丢了

其实红队有很多机会就是没传到没有什么战术可言过于粘球

毛江龙呢

不能粘球，你作为后卫你第1个你要没有一打一的情况下没有快攻的情况下要组织战术你这样的话。把自己陷入一个。

特别被动的情况最后经过录像分析师的千辛万苦选出了三个好的片段

来转移空位突破传球非常合理看到空位在哪儿

空间拉的非常开你协防故此失彼没有办法

出手时机也好

这是篮球的真谛

停

这是红队唯一一次进攻比较有章法的

不是你们做不到你们也能。一定要看走

挡拆传球遇到包夹传球空位

虽然没进非常合理

这是打篮球看完以后大陆黄明昊有没有什么想说的

觉得你们队的表现

对你们必须要提高标准，严格要求

因为你们的对手不是你们自己是45天以后的日本队那个会比这个强度和压力要更大所以你们真得努力了

好吧，这次会议到这儿就结束

希望大家加油，各位加油

大家早点休息，你跟我走。

谢谢教练

今天不是你生日吗？我们给你准备了生日礼物

你弟弟赵睿

嗯不止他，还有郭艾伦，赵继伟他俩

姐生日快乐

这是给你的礼物

最新款的包包

蛋糕来了

我告诉你们一会儿，不许把蛋糕糊我媳妇儿脸上

那不行

门已经锁上了

来吧寿星许愿吹蜡烛

来吧

快去洗一下

洗好了走吧，王大陆他们等着咱们打球呢

拜拜姐姐

明天下午

我们也是明天下午

行

那我们先回宾馆啦

拜拜