
好啦,来,小马,压大胯,能加几块砖?
最多加过3块


先不压极限,所以拿三块就行了
好


左右膝盖下都三块
好

【青蛙胯的姿势,左右膝盖下面个放了三块砖】


【用手先颤了颤】

【坐上去】
【忍】

咳,啊,呃


【坐到底】
啊!咳,啊


马上

10...9...8...7...6...5...4...3...2...1.........

【起来】
啊,嘶~


OK?还有个小胯呢
OK,没问题


【看了眼马嘉祺,心想:又逞能】

好,歇一下,来压小跨啊,也是3块?
嗯,两块吧


行,反正不是开极限,两块也行,开极限的话就4.5块了

那,来吧
行

【屁股下面垫了两块砖,老师直接用脚踩到底】

啊,咳咳


20秒啊
1...2...3...4..5...6....7...8...9..10...11...12...13...14...15..16....17..18....19...20.....


好,起来放松吧,你结束了
剩下人都差不多,就不写了,想看谁被压的评论我在写,不然我就不写了,别问,问就是懒,但是要有想看的,一定会写
等大家都练完了,回宿舍休息一个小时,然后还要开极限呢
祺鑫寝室……
丁儿~

丁哥?

丁老师~


哎哎,怎么了?
腰疼,给我贴个膏药吧,一会还要开极限呢,我怕我挺不住了,下午还要练体能,上舞蹈课,我怕万一我顶不下来。


行【心疼】

【贴好了,顺便给揉揉】
嘶,疼


忍一下,给你揉揉,说不定能好些
嗯【忍着】

好啦,你也歇会儿吧,还有半个小时,你要不要也贴个膏药,以防万一


不用了,我没事
好吧

翔霖寝室……

贺儿~

嗯,怎么了?

膝盖痛

伤又复发了?

嗯

咱这没膏药了,我去找马哥和丁哥要点

别,不用了贺儿

怎么了?

我不想让他们担心我

那你总不能一直疼着吧

哎,没事,忍忍就过去了

严浩翔,你能不能不要这么任性,最疼的时候,疼的死去活来的,现在说忍,你是要咋!

哎呀,好啦贺儿,别生气啦哈,你去吧【撒娇】

【消气】要几贴?

两贴就够了

行

丁哥马哥

嗯,怎么了贺儿

丁哥,马哥,你们有膏药没?严浩翔膝盖疼

嗯,有

他膝盖又疼啦?

嗯
给,这一包有10贴,拿过去慢慢用,用完了再过来要


嗯,栓q马哥和丁哥,古德拜

严浩翔?

嗯,贺儿~

给,自己贴吧

嗯【贴完了】

【看见他挺疼的,还在强忍】

【走到好香面前,蹲下去给好香揉揉膝盖,好香坐在床边】

嘶,啊,疼,贺儿

稍忍一下,揉揉就不疼了

【不值钱的笑,嘴角都要和太阳肩并肩了】

笑什么?

啊?哦,没事

好点没?

好些了贺儿,你也歇会吧,一会还要训练呢

嗯

【扶了扶腰】

腰疼么?

哦哦,没事,一个姿势久了而已,没事的

【一眼看破】

【一把把贺峻霖拽过来,轻轻的按了按腰,就这样一会,老师来喊人了】

所有人收拾一下,换好衣服,9点准时在舞蹈室集合

好的