节目组镜头一转,就见程一穿着印有"老板视察中"的棒球服,同手同脚跟着许怡钰跳女团舞

老板,要我说实话吗?

Wave要海带,而不是踩到电线的晾衣杆
我只是想体验一下这个防滑地板到底好不好用

好用的话所有练习室都安排上

诶!诶诶,我怎么感觉我胳膊打结了

[我笑到邻居报警]
[我妈问我家水壶开了吗]
[她第一天和她四肢认识?]
[不应该,这四肢像是租来的着急还]
都录下来了吧?这段舞蹈将作为我们新选秀《真实训练营》海选标准反面教材。


老板,你考虑过换条赛道吗

要不你去做搞笑主播?

你的舞蹈得放在猎奇去
哇噻,好了不要再说了

小嘴巴闭起来好吗

你以为我声乐很好吗?


老板你轻易不要开嗓啦
(破音)

喂喂喂我看到你捂耳朵了

导演你不爱听吗?

程一一边破音一边接近导演大声歌唱,犹如魔音贯耳
[好了好了程总你也小嘴巴闭起来]
[你知道的我很少承认自己在唱歌上面有天赋]
[楼上的你全靠同行衬托是吧]
[妹妹唱得好好听]
[程懂下次换实名吧行吗]
为了拯救观众的耳朵这段也就播了一小会。
程一满意的笑了。无所谓用魔法打败魔法。

平时除了练歌练舞,我还要注重身材管理

但是公司福利非常好,食堂提供免费的减脂餐
吃

非常重要,所以星图的食堂有梦想

梦想是成为最好吃的员工食堂

程一看着盘子里没有酱的蔬菜沙拉陷入沉思。
这有点太狠了吧

我今天可以申请放纵餐吗

没关系我不会扣你工资的


酱料呢我一般搭配无糖酸奶
许怡钰往程一盘子里猛猛倒了两勺无糖酸奶
[女爱豆就吃这点的话,我果然没办法坚持]
[程一眼里失去了光]
[啊啊啊啊蔬菜拌酸奶谁研究的]
[那能好吃吗]
[试了,吃完对这个世界都失去了欲望]
程一秉持着不浪费的原则,生无可恋的进行最原始的咀嚼
吃完这顿,还有下顿

我以后再也不要求你们体重管理了呜呜呜


真的吗?
假的

我开玩笑的

不体重管理还做什么爱豆

[果然,程总套路深]
[我还以为她认真的]
[在标准方面是不会动摇的]

今天我们还有最后一个项目,饭撒
看着节目组给出的指定动作,程一完全不知道该怎么做,只能看着许怡钰先做,然后自己模仿
这是什么高难度动作

[哈哈哈哈哈程一一套动作下来打了二十多辆出租车]
[喂喂喂,你好这里不允许打车]
[程一眼皮抽筋就闭眼]
[这也能折磨观众,不愧是程一]

老板,你,也不至于这么僵硬
[点击就看程氏千金抽风实录!]