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我一个月瘦四十斤

你们监督我

如果
没达到要求怎么办


我剃光头

如果我瘦了四十斤,你们所有人都要剃光头

我信你个鬼,

你个糟老头子坏的很

你们知道吗,上次他说10天瘦20斤,结果

就瘦了17

斤
真的吗


结果他就剃光头了

真的吗,我很好奇磊子怎么胖了那么多,跟偶练的时候不是一个肉了

呸,一个人了
什么鬼,一个肉哈哈哈哈哈哈哈


一个肉是啥😂

嘴瓢说错了

刚才还跟小鬼说,如果我成功了,他来我这跳健身操,如果我没瘦下来,他就让带着锅碗瓢盆去找他

我感觉你有点不可能

我也觉得

你要是一个月瘦四十斤,我跟你姓

董超泽😂😂😂😂
一看就是很董(懂)林超泽😂😂😂😂


这帮人怕不是有毒

要不磊子天天跟我和奋哥去健身房,然后其他人负责你的饮食

这个可以有

明天开始
第二天早上七点

(来到磊子房间)起床了快点,太阳晒屁股了

(放了一个屁)
然后吕晨瑜捏着鼻子一个劲夸董岩磊
五分钟后,磊子起床了
吕晨瑜来到客厅

刚才咋回事

他放了一个屁
不会吧


是啊

他起床了吗

起床了
然后磊子出来了

(坐下来)

(给了一杯温开水)

先喝一杯水

有利于减肥

为什么不是冰水

热水减肥,温开水刚刚好

好吧

(喝完水)
邱治谐和贝贝做了简单的,鸡蛋,苹果🍎,纯牛奶

就怎么一点啊

想减肥,就要控制

少吃油炸的,高热量的

早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少

啊

啊什么啊,大家陪你还不好啊

就是
所有人吃完早饭,磊子就去刷碗了

(喝茶🍵)

(看书中)

为什么老韩不用减肥

你是不是傻,人家又不怕,真的是,更何况人家天天锻炼
就是


他在一本正经胡说八道

我就怕到时候他没瘦,其他人瘦了怎么办😂

说到店上了哈哈哈😁

磊子说真的是服了这帮老六

这帮人站着说话不腰疼
不好意思我坐着的


不好意思我躺着的

😢😢😢😢😢😢😢😢

我不要面子了吗

你有吗哈哈哈哈哈

别说我认识你们

走吧,我们出去走走

出去消化消化

走喽
直到晚上,磊子上称了,就瘦了四斤

每天按这样下来绝对成功

就怕过几天就😂😂

要相信他

也是哦
——
就这么多拜拜拜拜
好困哦🙄

明天要上班了是吗
是啊
😓
太难了一天假期就这样没了