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第十六章

练功时的那些事

突然有灵感的作者补28号的

美好的舞蹈课当然要从体能开始啊

段樾来来来 热身好的都去拖个垫子出来

江子辰樾哥 今天干什么啊

段樾体能

祁宇轩压死骆驼的最后一根草—体能

段樾就你俩话多

几个孩子拖着垫子站在了自己的位置上

段樾垫子都放好 来 江澈领头 绕教室跑三十圈

江子辰我去 三十圈

段樾你和祁宇轩再废话一句就四十圈

跑步ing

段樾江澈 速度速度!

段樾三个女生 落队了 快点

顾瑾啊啊啊 杀了我吧 跑不动了

段樾你还说得出话 证明你还有力气 快快快

跑完后个个满头大汗

段樾歇三十秒

段樾之后都准备平板支撑

段樾歇好了吧 快 平板支撑

段樾先来三分钟试试水

撑了两分钟后 由于刚刚的五十圈 有的已经撑不住了

沈怡(手臂一直在抖)

段樾沈怡 使点劲 别抖

沈怡控制不住啊

段樾撑着 谁掉下来马上留下来再来两组

段樾季容 你的膝盖再弯就要撑地了

段樾伸直 膝盖伸不直就留下来压一组膝盖再走

段樾那个谁 祁宇轩 奖励一组压膝盖

三分钟到

段樾好 下来吧

段樾祁宇轩你真是的 体能这么差

祁宇轩我…我就弯了那么一下

段樾不管 我看见的时候你膝盖是弯的

祁宇轩我嗯嗯!

段樾嘿 现在变文明了 自己主动消音脏话了

段樾(看了眼钟)不得了 时间不多了 两两一组 腹背肌准备

段樾老规矩 顾瑾跟我

顾瑾别啊 这种好机会得给别人 换一个人吧

段樾你挑一个 你看他们同不同意

江澈不同意不同意 为了顾瑾 牺牲我们自己一点不算什么

江子辰臣附议

祁宇轩同上

段樾看 他们都不同意

顾瑾江澈 你等着

段樾一百个 每一个手都要放后面 被我发现谁不合格的还算过的 两个人留下来重做

段樾重做 顾瑾你可以停十秒在做下一个 但你的手要给我放好了

段樾江澈你来按着顾瑾 江子辰那我来

段樾谁做完了就换组

江澈做多少个了

顾瑾八十九

江澈继续吧

段樾江子辰 多少了

江子辰九十二

段樾多加十个

江子辰啊?我命真苦

段樾

就这样 段樾给江子辰弄完后就到别的组去帮忙

段樾好 背肌八十个 压的人手放一个高度 做的人在那个高度停五秒

段樾四十八 腿再动就得重头了

顾瑾太累了 做不动了

段樾你再趴着试试 趴多久加多少个

顾瑾我真的要升天了

段樾

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突然有灵感的作者好像周嘉时写的有点少了

突然有灵感的作者但是给周嘉时的设定是人帅话少 不知道写他点什么

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