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第十六章

练功时的那些事
突然有灵感的作者
突然有灵感的作者

补28号的

美好的舞蹈课当然要从体能开始啊

段樾
段樾

来来来 热身好的都去拖个垫子出来

江子辰
江子辰

樾哥 今天干什么啊

段樾
段樾

体能

祁宇轩
祁宇轩

压死骆驼的最后一根草—体能

段樾
段樾

就你俩话多

几个孩子拖着垫子站在了自己的位置上

段樾
段樾

垫子都放好 来 江澈领头 绕教室跑三十圈

江子辰
江子辰

我去 三十圈

段樾
段樾

你和祁宇轩再废话一句就四十圈

跑步ing

段樾
段樾

江澈 速度速度!

段樾
段樾

三个女生 落队了 快点

顾瑾
顾瑾

啊啊啊 杀了我吧 跑不动了

段樾
段樾

你还说得出话 证明你还有力气 快快快

跑完后个个满头大汗

段樾
段樾

歇三十秒

段樾
段樾

之后都准备平板支撑

段樾
段樾

歇好了吧 快 平板支撑

段樾
段樾

先来三分钟试试水

撑了两分钟后 由于刚刚的五十圈 有的已经撑不住了5

段评

是三十圈

沈怡
沈怡

(手臂一直在抖)

段樾
段樾

沈怡 使点劲 别抖

沈怡
沈怡

控制不住啊

段樾
段樾

撑着 谁掉下来马上留下来再来两组

段樾
段樾

季容 你的膝盖再弯就要撑地了

段樾
段樾

伸直 膝盖伸不直就留下来压一组膝盖再走

段樾
段樾

那个谁 祁宇轩 奖励一组压膝盖

三分钟到

段樾
段樾

好 下来吧

段樾
段樾

祁宇轩你真是的 体能这么差

祁宇轩
祁宇轩

我…我就弯了那么一下

段樾
段樾

不管 我看见的时候你膝盖是弯的

祁宇轩
祁宇轩

我嗯嗯!

段樾
段樾

嘿 现在变文明了 自己主动消音脏话了

段樾
段樾

(看了眼钟)不得了 时间不多了 两两一组 腹背肌准备

段樾
段樾

老规矩 顾瑾跟我

顾瑾
顾瑾

别啊 这种好机会得给别人 换一个人吧

段樾
段樾

你挑一个 你看他们同不同意

江澈
江澈

不同意不同意 为了顾瑾 牺牲我们自己一点不算什么

江子辰
江子辰

臣附议

祁宇轩
祁宇轩

同上

段樾
段樾

看 他们都不同意

顾瑾
顾瑾

江澈 你等着

段樾
段樾

一百个 每一个手都要放后面 被我发现谁不合格的还算过的 两个人留下来重做

段樾
段樾

重做 顾瑾你可以停十秒在做下一个 但你的手要给我放好了

段樾
段樾

江澈你来按着顾瑾 江子辰那我来

段樾
段樾

谁做完了就换组

江澈
江澈

做多少个了

顾瑾
顾瑾

八十九

江澈
江澈

继续吧

段樾
段樾

江子辰 多少了

江子辰
江子辰

九十二

段樾
段樾

多加十个

江子辰
江子辰

啊?我命真苦

段樾
段樾

就这样 段樾给江子辰弄完后就到别的组去帮忙

段樾
段樾

好 背肌八十个 压的人手放一个高度 做的人在那个高度停五秒

段樾
段樾

四十八 腿再动就得重头了

顾瑾
顾瑾

太累了 做不动了

段樾
段樾

你再趴着试试 趴多久加多少个

顾瑾
顾瑾

我真的要升天了

段樾
段樾

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突然有灵感的作者
突然有灵感的作者

好像周嘉时写的有点少了

突然有灵感的作者
突然有灵感的作者

但是给周嘉时的设定是人帅话少 不知道写他点什么