猎豹集训21

燕破岳想反驳。

“你要是不愿意就算了，”郭笑笑摊开了手。“微雕练手眼，是最基础的。这也是一些排雷高手练的。”

“我以前只听说过为了训练士兵应急反应能力，在士兵们心跳最快的时候，命令大家没有任何缓冲地停止运动，然后再将一把大米撒在地上，让他们一粒一粒地捡起来。”

“训练的目的是一样的，只不过这个更难。会对受训者的心脏造成极重的负荷，不过它也能让你适应从极动到极静，形成的心脏与身体负荷我就是这么练的，”郭笑笑又给他拿了一样东西。“你要是觉得难的话，就试试这个。”

“95，96，97，”燕破岳在洗漱室坐着俯卧撑。“98，99，100。”做完后他坐在了椅子上，连续快速深呼吸，戴上了微雕拿出了针在米粒上刻花，看不清楚的时候他头往上扬，然后继续刻。

郭笑笑开着灯看着米粒，然后笑了笑。

“这有什么好笑的，我没有艺术细胞，”燕破岳闯了进来，把米粒拿起来吃了。“雕不了花儿。”

“你还想不想学了？”郭笑笑起身说：“我知道，就算你再强壮，一次次地承受身体从高强度运动，骤然转为静止的逆转训练也会吃不消。但是你想想，你是一名特战队员，你在执行任务的时候被十倍甚至是百倍的敌军追杀，这个时候你必须和队友们一边高速撤退，一边要应对随时可能爆发的伏击战和遭遇战。到了那个时候，你心浮气躁指着敌人的鼻子大骂还有用吗？”

“战场上的情况当然不同。”

“想要在战场上从容，不拖累队友，你就必须学会从高速运动骤然转静止后仍然可以保持冷静的心态，用力可以在米上刻字的双手，将子弹精确地射向敌人。”

两人发生了争执。

燕破岳觉得她说得也有道理，“请问，我该怎么做？才能控制住自己的身体和情绪。我的手怎么能在最短的时间内恢复稳定。”

“手稳的两个关键因素，学会欺骗和军事技巧。”两人来到了训练场地上，“首先你要学会欺骗自己的身体，想要克服身体自我保护机能的束缚，你就必须给自己一个足够强烈的信念，让身体认为如果你在骤然停顿的瞬间不能迅速恢复稳定就会死亡，身体自然会被迫开放极限。举个例子，当一个人用手臂抓住石臂吊住身体，过不了多久就会麻木不堪被迫放开，但如果在他脚下的是万丈悬崖在死亡的威胁下，他也许用一只手臂就可以支撑一个小时，甚至是一天。”

“这样，可以吗？”

“当然了，还必须要接受一些针对性的训练。用来应对战场上瞬息万变的状况，尽量去避免会给心脏带来极大负重的骤跑和骤停。”

燕破岳问：“是什么样的针对训练？”

“简单来说，就是在你快速的移动时要给自己留有余地。除非是全速冲锋，否则，你应该让自己处于三分跑，一分停的状态。”