19年快本（5）

何炅这一个环节呢 我们是要比拼体能， 大家也可以在这个环节观察到对方的 身体的灵活度 和强韧度

何炅开始之前的我们先来一个简单的舞蹈battle

何炅首发我先挑一下我的三女儿小菊 ，等你跳完之后 你再挑下一位人挑战

王菊跳完后她指定下一位许凯上前跳舞 ，许凯不会跳舞， 稍微蹦跶了两下， 接着就将袁姗姗指了出来。袁姗姗跳完后又指向檀健次 ，檀健次跳完后维嘉又将当时实习的男主持人cue出来跳舞

接着这位男主持人又和檀健次小跳了一段国标。接着杜海涛和谢娜又开始同台battle

接着谢娜又将赖冠霖拉出来跳舞，赖冠霖跳了一小段 指向叶芷笙

叶芷笙也毫不怯场， 毕竟自己也是从小学习舞蹈只是大家更多注意到她演戏很少人知道她还会跳舞知道 ，于是她也跳了一小段儿拉丁

檀健次（看见叶芷笙跳拉丁才知道原来她也会跳拉丁舞 ）

暖身结束音乐停

何炅（有些惊讶）今天看到笙笙跳舞才发现原来笙笙这么会跳舞 ，看你刚刚跳的是拉丁 你还学过拉丁啊 ？

叶芷笙啊，是的，我学过拉丁国标 爵士还学过街舞

何炅我记得你原先好像拉丁还参加过一个什么比赛 ？

叶芷笙（有些害羞）呃，是的，是桃李杯，最后得了个第四 ，嘿嘿

檀健次哇，那也很厉害了啦

叶芷笙（故作生气）你一个冠军说我得了第四厉害 ，你是在故意消遣我吗 ？

檀健次啊哈哈哈哈哈，没有没有，不敢不敢

何炅好，我们的热身结束 接下来进入到我们两两对抗的臂力大战

高空单杠挑战赛 游戏规则 :主持人任意派出两名选手分别从高空单杠两端向中间出发 ，两人相遇后需用双腿将对方击落下来，后落地者胜利

第一对比拼的是许凯和赖冠霖， 最后由于陈学冬一旁指导失误 ，赖冠霖惜败

接下来是谢娜对叶芷笙

叶芷笙（原本信心满满 抓住吊环跳下高台 ，谁知自己竟悠不过去，只能孤零零的吊在上面满脸苦笑 ）

谢娜（ 为了节省体力比叶芷笙晚下来几秒钟，谁知竟也挂在上面不能往中间移动）

众人看着吊在两边的两位女生疯狂大笑

最后在工作人员的帮助下 把两人推向中间

而两人刚在中间相遇，两秒不到就双双坠落

围观群众笑的便更加放肆

叶芷笙（笑趴在地毯上，肚子疼的起不来）

谢娜（同款笑趴姿势）

李维嘉哈哈哈哈哈哈，娜娜你说你是不是在玩儿我们

杜海涛娜姐 你只玩儿了两秒钟

檀健次（全程都在注意叶芷笙，看到她笑趴地毯上自己也忍不住笑得很放肆 ）

谢娜（有气无力）重来一次好吗 让我们再重新比一次

何炅（轻声）你还有脸再来一次呀

叶芷笙（本来想自己缓慢爬起 ，听见何老师的问话 又一次笑趴在地毯上 ）

何炅接下来陈学冬对檀健次

叶芷笙（满眼期待看着檀健次）

二人对战檀健次率先跳下高台并将自己悠到陈学冬的面前，陈学冬一直看到檀健次来到自己这边才跳下高台 ，并将双腿搭在檀健次的脖子处大量消耗其臂力，最终获胜

叶芷笙（当看到陈学冬将双腿搭到檀健次的脖子处时 神情变得非常紧张因为她知道檀健次的颈椎曾经受过伤， 这样做对他的伤害会更大 ）

叶芷笙（看到落败的檀健次走近 低声）健次哥，你这完美诠释什么叫做千里送人头啊

檀健次（憨憨的笑）当时没反应过来 ，等我过去的时候才发现他还没跳下高台，我才发现自己跳早了

叶芷笙（担忧）你脖子没事儿吧？我之前听说你好像颈椎曾经受过伤

檀健次啊？哦，没啥事儿。话说你刚刚和娜姐那场比赛才精彩 ，我当时在旁边看得笑的肚子都疼了

叶芷笙（白了他一眼）谁知道它悠不过去啊，而且我当时在垫子上趴着就听见你的笑声了

檀健次哈哈哈哈哈哈哈哈哈

接下来这个环节节目介绍了一个叫阿尔法鹰眼 的类似于监控摄像头的东西，它可以通过识别人们的微表情去判断你是否撒谎

何炅接下来我们两队各派出一名代表 在鹰眼的注视下讲出一件自己心中的秘密 ，其余嘉宾要在30秒内判断此人说的是否真实，并站在相应牌子的后面

接下来王菊和赖冠霖个讲述了一个心中的秘密 并全部都是错误的，鹰眼全部判断正确。

王菊说的时候 男生全部判断错误 ，女生全部判断正确

赖冠霖讲述之后檀健次叶芷笙都判断正确 （其余人忘了😓）

作者接下来的游戏环节并没有檀健次参与，所以19年快本到此结束

作者接下来转战追光