第十章：直面心病

这一夜里，我似乎又做了些光怪陆离的梦，未知的事物无限放大我的恐惧，我甚至坐立难安了起来。

稍稍欣慰的是，班里的其他人似乎也害怕，原来畏惧讲台的不止我一人。从他们的只言片语中，我突然发现其实班里有很多我的“同类人”，大约对文学有好感的人都是比较敏感的。我们专业是语文教育，自然大多数都是些文静的女同学。我想到在台上可能丢脸尴尬的不止我一个，心里居然生出一丝诡异的平衡感，也没那么紧张了。

实训是在离寝室最远的博雅楼，在疫情发生之前是专门给外国留学生准备的教室，因此空调桌椅都好，条件很不错。

实训指导老师就是我们的现当代汉语老师，她的要求一向严格，一来就要我们自我介绍六分钟。

我回忆起当初部门面试时的自我介绍，好像出了名字、班级、籍贯之类的就没什么好说的，死也凑不齐六分钟吧。

“可以说自己的经历、家乡之类的，只要是和自己有关的都可以哈。不一定要说的有多好，但一定要在上面站够六分钟。”这是唐老师的原话。

短暂的讲前准备就这样开始了，先小组内讲，再班级上讲。我对六分钟的把握实在是不准，好不容易打了一大篇稿子背完，居然还差两分钟。我毫无疑问拿了小组最低分，听组员一个个讲着怎么这么不好来，结果一个比一个丝滑，我无法控制地又开始紧张起来了。

更恐怖的是，我们小组抽到了第一组上台。

“她们会不会笑话我？我忘词了怎么办？站上去又会怎么样？不上去又会怎么样？…………”一个个问题盘旋在我的脑海，几乎要把我好不容易记住的话排挤掉。我努力定住心神，专心看台上，一生要强的组长已经开始她的介绍了。

组长是个从外表就能看得出来的搞笑女，尽管都没准备好，但她扯起话头来实在是厉害，六分钟被她轻轻松松拿捏。

我预计最后一个上去，并且在心里给自己准备了很多讲头，一些可以说的事，浮于表面的兴趣爱好，还有我那说也说不完的家乡。

这一场等待似乎格外漫长，我焦虑地快要站不住脚，陶莉和我一样，也是格外害怕上台，并且她似乎比我还不能讲一点。但她比我可乐观多了，她觉得台上尬场并不丢脸，毕竟丢脸的肯定不止我们，我们也只是开了个场而已。

意外的是，之前在组内讲得特别丝滑的两个人，上台后居然出现了时间不足的情况。她们看起来比我还要局促一点，虽然这样想很不厚道，但这个发展确实给了我很大安慰。

我突然想起之前刷过的一个视频，那个博主分享了自己对抗上台紧张的小妙招：当你前面有人上去讲的时候，你专门挑他的毛病，在心里面一直想，他讲得真垃圾，比我还不如！这样你就可以把自己的情绪调节到一个临近愤怒的点，当你上台的时候，那就可以做暂时忘记紧张，讲得特别顺畅。

我努力往这方面想，好像效果确实不错。当真正轮到我上台时，我发现自己并没有想象中的害怕，反而像是悬在半空中的石头突然落了地，一切都变得不那么重要了。