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舞限光芒

羽和霖内心:我们做错了什么啊

丁程鑫你们两个应该学过一段时间舞蹈吧

羽和霖嗯嗯,学过六七年,董雯婷也是

丁程鑫你们俩挺有潜力的,董雯婷还得努力

羽和霖谢谢老师夸奖

丁程鑫不过,楚羽曦软度还得在加把劲儿

楚羽曦我会的

丁程鑫我也尽量能给你们轻点就轻点,不瞒你们说,狗蛋儿祺在压你们的时候,他都心疼死了

羽和霖是嘛

丁程鑫那可不,他呀就是刀子嘴豆腐心,可真要惹了他,你们的苦日子就到了

羽和霖我们清楚

丁程鑫许若霖

许若霖怎么了,老师

丁程鑫哦,没事,就想问问你腿的极限到底在哪?

许若霖不知道

丁程鑫给你试试极限,你到极限了告诉我,我就不压了

许若霖行,别把我压瘸了就行

丁程鑫不可能啊

丁程鑫楚羽曦你去拿砖

楚羽曦好的

丁程鑫我这会真用力了啊

许若霖嗯嗯

丁程鑫躺正了,别歪,腿成90° 现在疼吗

许若霖稍微有点

丁程鑫先垫6块试试

……

丁程鑫怎么样

许若霖疼,但还没极限

丁程鑫八块

丁程鑫下不去了,得给你压下去

许若霖唉西,算了吧,别瘸了就行

丁程鑫坚持,下到底,控30秒,放松

许若霖我知道

30秒过去了

丁程鑫好了,起来吧,疼不疼

许若霖快瘸了,你说疼不疼

丁程鑫我给揉揉来

丁程鑫楚羽曦,我试试你的

楚羽曦

丁程鑫先拿5块

踩下去了

丁程鑫感觉如何

楚羽曦不如何,太疼了

丁程鑫六块

楚羽曦~啊啊啊啊啊啊,极限了

丁程鑫耗30秒,好了起来吧,我给揉揉

楚羽曦要废了

丁程鑫练练体能,打个预防针

羽和霖好吧

丁程鑫来,先平板支撑10分钟,掉一个加3分钟……楚羽曦上去,许若霖别抖

丁程鑫助理,纸巾

丁程鑫给两人擦了擦汗

丁程鑫落,休息50秒,仰卧起坐50个,不要停的

丁程鑫开始……许若霖快点啊

丁程鑫现在躺平,腿往上提,手望远处伸,身体呈90度角……后背挺直了,腿,在抬,坚持5分钟,呼气,别松

两人的呼吸声急促,满脸涨红,汗水好似泪一样闪着光,缓缓流下

丁程鑫好,落吧

丁程鑫在拉拉筋,要不容易受伤,顺便撕撕腿,楚羽曦先来……

楚羽曦好疼

丁程鑫这还没贴脸怎么就疼了,忍着放松

楚羽曦不知道

丁程鑫换腿……许若霖,过来……

马嘉祺呦,给她们撕腿呢

丁程鑫呦,狗蛋儿祺来了,董雯婷练完了?

马嘉祺给她练了练,她腰伤,就让她回去了

马嘉祺我来吧,你歇会

丁程鑫行,她们刚做完运动,你悠着点,别把筋拉伤了

马嘉祺知道了,放松,吐气,耗3分钟

羽和霖呼~

……

丁程鑫早点睡吧,明天还有早功以后每天晚上都要来

羽和霖知道了

丁程鑫半夜来到她们宿舍,把她们叫醒,带她们去了书房

羽和霖干什么啊

丁程鑫你们以后都去我家住,我亲自指导你们俩

羽和霖知道了(内心已崩溃)

……

本章完

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