邵雪被身后的伤给疼醒了便下床穿衣服开始洗漱
洗漱完就去了练功房看学长还没来就先去热了下身白浩宇和张浩然来的时候看见邵雪已经开始热身了白浩宇很是欣慰

浩然先去热身

是,师兄
等张浩然和邵雪都热身完后

今天早上练体能400米蛙跳
是


是
刚开始邵雪还可以跟上张浩然的节奏可慢慢的邵雪就跟不上了

调整一下呼吸
哦

不一会张浩然就跳完了但看着邵雪还有半圈就又走到邵雪身边蹲下

跟着我的节奏一起跳
好

这一次张浩然跳的很慢一是因为自己太长时间没跳了二是因为怕邵雪跟不上好不容易跳完了剩下的半圈邵雪坐在地上一动也不想动

我帮你揉揉吧要不然明天疼的就不能走了
邵雪心想这个学长好温柔啊而且长的也挺帅的
哦…那就谢谢学长了

果然邵雪感觉学长揉完之后就没刚刚那么疼了张浩然刚准备起身就被邵雪叫住了
学长


?怎么了?
要不我也帮你揉揉吧

不等张浩然回答邵雪就开始帮他揉
张浩然心想怎么办?我好像喜欢上她了

谢谢啊
走吧,学长


嗯
到练功房白浩宇正在控腿见两人进来便问

400米跳完了?
嗯

邵雪和张浩然 竟然用情头 ,以后肯定游戏

跳完了,师兄

走吧带你俩去吃饭
说完白浩宇放下腿带两人去了餐厅

邵雪,跳完后感觉怎么样?
感觉不是很好


你体力太差劲了

以后早功你就去操场上跑5圈再加400米蛙跳和20个两头起
啊!?这么多


要不再加20个仰卧起坐?

不用人压着你腿的那种😏
不了不了

就这样“愉快”的结束了早餐
上完文化课邵雪便去专业课的教室等着上课随便在练一下控腿
不一会赵云飞老师就来到了教室邵雪见赵云飞老师来了就走到老师身边
那个…老师


嗯?怎么了
我可不可以做你的徒弟?


为什么要做我徒弟
我认为我跟着你可以提高我自己的能力我喜欢舞蹈它是我的梦想同时我也热爱舞蹈


我可是很严的尤其是对关于舞蹈的一切
老师,正因为你的严厉我才更想成为你的徒弟


…嗯看你这节课的表现如果表现好了我可以考虑一下如果不好的话
老师,你放心我一定好好表现


那就好

快去准备一下吧一会要上课了
是

等人都来齐了

好了,现在我们开始上课

两人一组踩胯

是

邵雪过来我给你踩
哦…好


浩宇你去看着点她们
好的,师傅


去拿两块砖
好


摆好姿势,放松
赵云飞一下就把邵雪的跨踩到了底邵雪疼得又开始咬嘴唇赵云飞见状又加了点力

疼就喊出来,不要咬嘴唇跟白浩宇学长也练了好几天了他应该也给你说过了吧
邵雪生怕一不小心就会让赵云飞老师不让自己做他的徒弟便赶快松开
对不起啊,老师我下次不会了


嗯
上面踩的同学不要放水要再让我看见谁放水那我就亲自帮你踩


哦…知道了
白浩宇这么一说刚刚放水的都不敢在放水了
很快便下了课

好了,这节课就先到这吧,下课
邵雪见赵云飞老师快要出教室门便赶快叫住了赵云飞老师
老师,等一下


嗯?
老师,您觉得我这节课表现怎么样?


还可以吧
那我可…可以做您的徒弟吗?


嗯…我可以考虑一下
哦

赵云飞老师见邵雪的心情一下子低落好多

今天晚上你201教室找我
好

邵雪吃完晚饭就去找白浩宇请假
学长,今天晚上我不能来练功房训练了


为什么不能来?
赵云飞老师让我晚上去201教室找他


行,那你去吧
谢,学长批假

白浩宇心想:师傅这是要收她为徒弟了吗?害,不想了师傅自有自己的安排我还是好好练功吧要是退了功咦我都不敢想
邵雪到了201教室见里面有人出于礼貌邵雪还敲了敲门
报告


进来
邵雪听了这熟悉的声音便知道这是赵云飞老师的
老师您让我来这间教室是?


帮你开个小灶随便让你熟悉熟悉我真实的教学方法
邵雪见赵云飞老师手里拿着藤条心里不禁打了一个冷颤
哦


先去旁边控腿150度15分钟
好的老师

邵雪控了10分钟腿就开始颤抖赵云飞毫不放水的朝着邵雪的腿就“嗖”的一下

腿控直了,别抖

再让我发现一次就加时
这一下让邵雪打起来了12分的精神
好不容易熬过了剩下的5分钟可赵云飞老师的话让邵雪再一次陷入了崩溃

活动30秒后过来我给你撕腿
老师可以在多休息一会吗


嗯?你说什么
没什么,我说我马上过来


嗯最好是这样
撕腿的过程也是非常的惨不忍睹

绷脚背
撕完左腿便又开始撕右腿

脚背脚背我说过多少遍了
邵雪见赵云飞老师快要生气了就努力让自己绷好脚背可赵云飞老师越往下压邵雪的脚背就越不受自己控制
赵云飞老师的手里不知从哪又拿了一个戒尺“啪”的一下打在了邵雪的脚背上

行了,起来吧

去那压15分钟脚背
好

这15分钟对赵云飞老师来说是过的非常快但对于正在压脚背的邵雪来说简直就是度日如年
邵雪熬过这艰难的15分钟后

行了,今天就到这吧
老师,…那


我收了
谢谢老师不,是谢谢师傅


行了,以后每天晚上都让你师兄帮你踩一下脚背顺便在练一下控腿
好的,师傅


早点回去休息吧
好,师傅您也是晚安


晚安