【始】终追赶

今天耐力训练啊

不是说今天做速度训练吗

临时更改计划了

还不快去

是因为安教练没来

我们速度训练没法顺带着做技术指导了吧

有孝埈在

他的超越技术和贤洙不相上下

孝埈已经2年没上冰了

我懂我懂

익숙한 빙판으로 다시 돌아온 기분이 어때?

又回到熟悉的冰场感觉怎么样？

매우 흥분되고 흥분되었다.

很兴奋很激动

之 威

来了啊

I'm going with Ziwei.

我这么受欢迎的吗？

有没有一种可能

是上次你笑话人家

人家这次就想贴着你超越你

他不是记仇的那种人

所有人来准备

Coach wants two of us in the lead, speed up, in nine seconds.

You or I shall go first.

我

Go

速度速度

再起点

李文龙身子再低一点

孙龙跟上跟上

成绩还不错

慢了

慢了

提速提速

再快点再快点

你不在女队那跑这来喊什么

这是孝埈第一次上冰

我来看看

看来他适应的还不错

효준, 넘다.

孝埈，超越。

这么长时间没上冰。

脚底下的感觉还是差点。

耐力和体能还是不错。

你看他现在有心想要超越

但是他的脚好像有点

我觉得这几天他的冰上训练需要再增加。

专门做冰上的训练

现在他的技术很成熟。

How do you feel? Also ok？

所有人休息五分钟后继续训练。

효준이가나 좀 따라 나와.

孝埈，跟着我出来一下。

여기 잠시 앉아라.

在这儿坐一会儿。

당신은 얼음을 밟을 때 약간 문제가 있는 것을 보십니까? 당신의 체력은 그들에 비해 훨씬 높지만, 한동안 얼음을 밟지 못해서 이제는 얼음을 약간 통제합니다.

你有没有发现自己脚下踩冰的时候有点问题，你的体力完全要超出他们很多，但是你有一段时间没有能上冰了，现在你对冰的那种控制力要稍微弱一点。

그래서요 이틀 동안 넌 주로 날 따라 가서 빙상 훈련을 해, 저녁식사 후 아이스링크에 와서 내가 널 위해 더 훈련해.

所以这两天你主要多跟着我去进行冰上的训练，晚饭之后来冰场我给你加练。