无题

今天我们要讲现代舞基训，有哪位同学事先了解过吗？

老师，我初中的时候学过，稍稍有一些了解。

我的课上不用举手，大家畅所欲言。

现代舞主张自由，宣扬人性，破除一切羁绊，不断更新，与刻板，强调规则的古典芭蕾舞正好相反。

说的不错，美国现代主义舞蹈家，海伦汤米尼斯在概括现代舞的与众不同之处时说 “不存在普遍的规律，每一个艺术家都在创造自己的法典。”

现代舞没有严格的动作规范，它更注重对舞者心灵的震撼和启迪，所以这就要求大家平时在生活中要多看多思考。

现代舞分民族舞，踢踏舞，爵士舞，拉丁舞，街舞五种种类。

我当时主要学的是街舞，是更为随性自由的一个舞蹈。

街舞又分hiphop、Popping、jazz、urban、locking、breaking等等。

那我们这学期主要学习的就是urban。

Urban Dance是融合了多种舞种，以表达视觉效果和内涵的编舞形式。urban能够集百家之长，它可以有poppin的控制力，power jazz的发力，house的步法以及krump，lockin的律动。

大家有什么疑问吗？

讲。

老师，urban……还用压腿吗？

urban更侧重个人舞蹈编排能力和身体控制，但你说的压腿和撕胯都是最基本的舞蹈训练，身子不能太硬，不然受伤的可能性太大。

urban是比较适合女孩子的舞蹈种类，但它对人的体能要求也比较高，所以我有一个要求，就是在上我的课之前，大家一定要吃早饭，但又不要吃的太饱。

你啊，小时候练舞就这样，一遇到自己不擅长的动作，你就像钻了牛角尖一样，只有老师认可了，给你最高的评分了，你才能从里面走出来。