训练29

王俊凯好了，把杆上下来吧

严浩翔啊

贺峻霖啊啊啊

宋亚轩终于逃过这个

严浩翔可怕的缓解了

张真源我的脚都抽筋儿了

严浩翔谁不是呢？

贺峻霖我已经耗了两个半小时的脚背了

宋亚轩动都没有动

贺峻霖阿巴阿巴

王俊凯唉唉唉

严浩翔凯哥好恐怖

严浩翔小声的说

宋亚轩嗯嗯

张真源起码丁哥马哥不会抽咱们

刘耀文就是我的腿上都黑青了

贺峻霖谁不是

王俊凯谁跟你们说耗完脚背了？

王俊凯让你们休息一下，全放飞自我了吧

王俊凯继续

王俊凯

王俊凯所有人跪下手放在身后撑地交替的抬

王俊凯200个

刘耀文啊啊啊啊啊啊啊

张真源不要啊

王俊凯再说翻倍

宋亚轩瞬间禁言

王俊凯还没给你们踩脚背了

王俊凯光一个号就嚎嚎成这样

王俊凯1

王俊凯2

王俊凯3

王俊凯4

王俊凯5

王俊凯刘耀文，抬高点

王俊凯宋亚轩

王俊凯你抬的那是啥？

王俊凯蚂蚁都钻不过去

王俊凯张真源，提气会不会？

王俊凯严浩翔

王俊凯那膝盖弯的给我看了

王俊凯贺峻霖，你再把力撑到你的手上

王俊凯说的同时还拿手，d他们

宋亚轩凯哥，我真的坚持不住了

宋亚轩已经哭了

宋亚轩整个人都在抖

贺峻霖死死的咬着嘴唇

王俊凯我上课的规矩不许咬嘴唇贺峻霖

刘耀文在一旁也惊慌失措

刘耀文哭的很难看

刘耀文但是还分神出安慰了一下宋亚轩

王俊凯刘耀文看来你还是不疼

严浩翔被吓得不敢说话

王俊凯好了

王俊凯给你们休息一分钟时间，自己活动一下脚

王俊凯然后依次过来找我踩脚背

王俊凯没被踩的人自己耗脚背，任意方式都可以

王俊凯听懂了没？

贺峻霖听懂了

宋亚轩听懂了

王俊凯你们哑巴了

严浩翔听懂了

刘耀文听懂了

张真源听懂了

王俊凯谁下来？

这时王源和易烊千玺进来了

王俊凯你俩正好

王俊凯去隔壁把那俩叫过来，先给他们压个正好5个人

王俊凯他俩没时间就算了

易烊千玺我去看看

王俊凯王源你先和我压

王俊凯严浩翔，刘耀文，你俩刚才最调皮

王俊凯你俩先来

刘耀文颤颤巍巍的来了

王俊凯拿了一块砖垫在他的脚后跟下

王俊凯那你再坐上一块砖，正好就能把膝盖压了

王俊凯源儿你也是啊

王源OK

王俊凯直接跨坐在他的一条腿的膝盖上

刘耀文啊

刘耀文疼

刘耀文一直在捶他的背

王俊凯哇塞手劲儿真大

王俊凯别乱动

刘耀文感觉膝盖处快要折成两半了

王俊凯这时要用力的把他的脚向下压去

刘耀文一直在用力锤地板

刘耀文并且大叫

王源另一边是同样的方式

严浩翔哥哥哥

严浩翔我求求你了，轻点好不好？

严浩翔哭腔

王源温柔一笑，5分钟

王源这个疼，还是刚才耗三小时脚背疼？

严浩翔这个疼

刘耀文这个疼

王俊凯废话，不疼就不叫开jx了

王俊凯5分钟

王俊凯在最后一分钟时

王源两人都同时站了起来

严浩翔还很疑惑

刘耀文不压了吗？

刘耀文随后

刘耀文啊啊啊啊啊啊啊

严浩翔一边在推他的脚

严浩翔别，疼

刘耀文凯哥

刘耀文疼

王源没错，他们一只脚放在膝盖上，另一只脚踩在了他们的脚背上

王俊凯从用手压改成了用脚踩

王俊凯坚持最后10个数

王俊凯10

王俊凯9

王俊凯………

王俊凯3

王俊凯2

王俊凯1

王俊凯好了

王源你们俩快去绕这个教室走脚背

王源三圈

王俊凯一圈800米