我的回忆是挑着写的,不会是一个连贯的文章

好,现在距离你们俩艺考只剩下一个月

我们今天要把你们的极限全部打开

这样的话你们才能更好的去第1名考上舞蹈学院

今天开的极限并不是你们亮哥的极限而是我的极限

我的极限是250度
为什么这么低

今天嘉祺270度,程鑫280度

你俩先活动活动吧,给你个一小时,可以互相压一下
好


好
两个人走到把干上,滑下了一个很漂亮的竖叉
耗了5分钟后
马嘉祺自己压到了260多,丁程鑫压到了270度
嘉祺,给我压一压吧


阿程你确定吗?这超出了你平时的极限好多啊
姐给你定的目标不也一样吗?来吧


疼你就喊吧

手抱住我的腰
好


我慢点给你啊
来吧,不然姐一会儿压的时候更疼,现在压下去不用姐给我压了

说着用脚踩在丁程鑫的胯上

用手把丁程鑫的肩膀扶正

阿程你实在忍不了就和我说啊

阿程脚背绷直胯摆正啊,不要受伤
嗯


放松了
狠心一用力踩到了280度
啊

手开始乱动

胯也开始蠢蠢欲动

别跟旁白抢工作
脚背也歪了


阿程手别动,胯摆正,脚背绷住,不然会受伤的不要乱动
没有听


别动!

声音很严肃
好


阿程再耗5分钟好吗?
嗯


别哭了,一会儿你给阿祺压呀,好不好?
嗯


放了一个20斤的沙袋在胯上

阿程你等着我去叫姐啊

敲办公室的门

请进

老师丁程鑫他280度已经下去了

自己压下去的?

不是他让我给他压下去的

好,我去看看

阿程
姐


拿脚踩在丁程鑫的胯上压实了点,确实下去了

好

我太开心了,你是第1个破了我的极限的人

嘉祺你继续拿脚踩在他的胯上

说着到前腿那,又把丁程鑫的前腿往起搬了搬
啊,姐,不要,疼


放下了

之后再压吧,今天你就到这儿了,今天咱们的任务完成

嘉祺你呢,我还没压呢,一会儿他给我压你再来看吧

好

30分钟之后来看哈

阿程,你给我压吧
好


轻点哈
嘉祺,手抱着我的腰,身体立百,脚绷住,胯摆正

放松了

压下到二百七


嘶,阿程,疼
乖,坚持一下

咱们已经到底了,再耗5分钟好不好呀?

拿个20斤的沙袋放在胯上,把姐叫来了

姐,你来,嘉祺下去了


好,我去看看

嘉祺很好啊

脚背很漂亮,阿程你再练练脚背啊

我再给你压一压
压住马嘉祺的胯用手把脚又扳起来了10度,不过只搬起来了5秒

啊

姐,轻点

好了下来吧,你俩去踢踢腿今天的课就结束了

非常好啊,都破了我的极限了

明天给你们俩休息一天,去放松一下吧