“叫成毅。”周姐报出名字,又补充道,“你可能没听说过,算是新人,还没什么名气,但这孩子演戏很拼,态度没得挑。”
听到这个名字,一段极其短暂的记忆碎片掠过脑海
她记得,杨紫的朋友,之前来过小馆
可以

沐念希几乎没有犹豫
把训练地点和时间安排发给我

周姐有些意外她答应得如此干脆利落,连忙应下:“好,好,我马上协调!他们剧组就在附近,应该很方便。”
挂断电话,沐念希将手机放回口袋,指尖还残留着微弱的暖意
几天后,按照约定,沐念希来到了剧组附近租用的一处小型私人训练馆
馆内暖气充足,器械齐全,此刻空空荡荡
她换好了一身浅灰色的运动装,更显气质清冷出尘
她提前到了二十分钟,简单检查了一下器械
又调试了一下蓝牙音箱,选了几首节奏舒缓但暗含力量的纯音乐
约定的时间刚到,训练馆的门被轻轻推开
穿着黑色羽绒服、头发被风吹得有些乱的成毅走了进来
他脸上带着明显的疲惫,眼下有淡淡的青色
当他抬头看向馆内,目光触及静立在场地中央的沐念希时,整个人明显愣住了
疲惫之色瞬间被巨大的惊讶取代,那双干净的眼睛一下子睁大了

沐老板?
他下意识地开口,声音比之前听到的更清朗一些,此刻却满是迟疑和惊喜
他认出了她
万万没想到,导演口中那位“费了很大力气才请到的、非常厉害”的特训老师,竟然就是她
沐念希。未来一段时间,由我负责你的体能和基础训练

看着他脸上毫不掩饰的惊愕与惊喜,沐念希神色依旧淡然,只嘴角的弧度比平时柔和了一线
你需要加强动作戏的体能储备与控制力

成毅这才回过神,连忙走上前几步
有些局促地脱下羽绒服放在一边,里面是一件简单的灰色卫衣
他站直身体,态度极为恭敬,甚至带着点紧张

好,好的,沐老师!
他们说你很认真

训练也需要同样的态度

我的方法可能会不同于常规,要求也会比较严格,你能接受吗?


能!一定能!
成毅立刻点头,眼神重新变得专注而坚定,那点紧张被蓬勃的斗志取代

导演跟我说了,一切都听您的

我需要学,需要练,再苦再累都没关系
沐念希看着他眼中那份执拗光芒,轻轻点了点头
好

那我们先从呼吸和核心感知开始

脱掉鞋,站到垫子中央

训练随即开始
沐念希的教学方式确如林卫平所说,精准、高效,且极具针对性
她没有一上来就让他进行大负荷器械训练
而是从最基础的腹式呼吸、意念引导、身体各部位关节的微小感知与控制练起
她的指令清晰简洁,示范精准无比
每一个看似简单的静态姿势,在成毅做来却需要调动全身肌肉的协调与对抗
不一会儿,他的额头就冒出了细密的汗珠
整个过程中,沐念希的话不多
但她会仔细地观察他的每一个细微反应,适时地用指尖轻点他发力的错误部位
或是用一句平静的提示调整他的呼吸节奏
她的存在本身就像一种稳定的力量场域
让成毅即便感到身体酸痛难当,心神却异常集中平和
两个小时的训练结束时,成毅的卫衣后背已经被汗水浸透了一大片