练功篇

都听到了吧

继续耗着

下午把你的剧目好好跳一跳

不管去韩毅杰老师那儿还是

还是邹老师，还是林梦，李夏，孟清扬老师那儿都好，找剧目老师给你们看看

特别是几个剧目分低的

我不说你们一会儿自己来看

小宇，膝盖

段亦豪，身体往前趴

手抽出来

我觉得你们吧，我看还可以

只要你们有上进心就好，软度技巧肯定是能练出来的，你们也不要参考这次的小测试，我们俩打分也只能知道个大概，具体还是要看评委老师

一会儿男生，我先过来踩

女生先起来吧

去踢踢腿，松松胯

有几个再不贴地就不好意思了

你们一会儿踩完给女生踩

女生也得加强

周兮悦你们快去准备了

胯好的拿砖垫

横叉靠墙

你踩这个

宋立珩太轻了

你去

你也不能踩肖奈一

李鸿宇过来踩她

你过来踩她

宋立珩过去

李诗妍那儿，她软度好

用点劲就能下去

陈亦柔这儿谁？

魏子柯你过来吧

一会儿趴着踩完，躺下继续踩

我一会儿也得踩啊

别抱怨了

行，站上去吧

别管下面的人

把重量全都给她

我没说下来别下来，要调整我会来调整的

来，男生

做深蹲，十个

快点站稳了往下蹲

行，给拿去

放松昂

从高敬宇开始上面踩的人每人轮过去数一百个数

到宋立珩数完才能下