今天下午我我们到田径场，做完准备活动，我们踢得足球，小队友一组，老对员一组，我当的后卫，踢的还是不行，踢完，林哥让我们一些人在沙地上练了一会，然后练了一会配合练习，迎击，躲闪反击，注意拳与脚的配合，拳到脚到，迎击时头侧一点，不要整个身体都斜，眼睛看着对手。拳打出去能顶住对手。躲闪反击注意躲完的，打完的重心在两边的变换，迎击时也一样。移动时，控制好和对手的距离，无论上前向后，都要注意脚步的配合。
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