禅七收获

还没禅七就有师兄对我说：“太好了赞叹赞叹，随喜师兄修法精进功德。这样个年轻这么真精进的世界少有咯。”当下就非常赧颜，因为我对我自己的预设是能不逃早晚课就很好了。但是师兄超前的一番话让我怎么能不努力刻苦？这确实给予了我很大动力。

但还是比较惭愧，有些座疼的受不了还是提前下座。状态好时一个小时一座比较轻松，状态不好时一个半小时就如坐针毡。腿疼时其实有很多方法可以对治。比如析空、体空，看是谁在疼，根尘脱落不受痛受，用慈心安慰自己及腿、用教理如欲勤心观来说服自己等等。方法很多但是每一样我只能坚持几秒，总体来说不能很好的坚持还是心力和功夫有待提高。

禅七的前三天顺着愿力和冲劲是比较勇猛的，第四五天遇到不上不下的瓶颈有些松动和摇摆甚至会出现退堂鼓的声音，第六七天会意识到时间不多要抓紧和珍惜，再难受也会坚持于是功夫又会有提升。

早晚课时一个念头出现：“欲成法门龙象，先做众生牛马。”要如大地，学会承担负荷，而不是逃避和烦躁。

修道如逆水行舟，不进则退。和从善如登，从恶如崩类似，进步龟速，退步飞速。禅七这个深刻的教训时刻提醒：用功在平时，能坚持打坐一定要坚持……绵密保任，相续不断，座上座下，不忘用功。

比较大的进步应该是知道心跑出去要跑回来。不单单是话这么说，功夫也是这么做，时刻提起觉照，将心内敛。

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再说点禅七期间的小感悟和小启发。这次禅七特意申请住在朴素的西楼，西楼相对闭塞人少，安静方便，房间即是卧室也是禅堂。虽看似简陋，在我心里却舒适如王宫。

止语期间我不能很好的照顾小雪和鹏鹏，但在L师父的引导和陪伴下，大家也都各得所需，不虚此行。

上座前，一定喝点和L师父要的正山小种。用吃饭的不锈钢大碗大口喝好茶，这情景在南方可能也是难得一见。

每日早晨的出坡都有惊喜，在一位不愿透露姓名的好心师父的带领下，我见识了各种各样的植物小苗、种子以及丰收的果实。因为要打坐每天就出坡一个小时，非常轻松却也非常快乐。虽然我不能说话，但是师父仍非常热心的和我说了很多关于出坡和修行的各种事宜，受益良多。（暑假种下的玉米已经比我高了。）

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下座后上座前的空当，我蹲在三圣殿门口角落看刚爬出洞又被我吓回去的四脚蛇；坐在门口矮墙上，看大殿的高啄的檐牙和站在脊上咔咔大叫的灰鸟；在阴凉处坐在摇摇摆摆的木凳上读背早晚课；和尝试和我说话沟通的师父师兄们微笑、手语……禅七修行期间年龄仿佛变小了，更简单纯粹了，返璞归真一般。（虽然我本身也还真璞）出坡时给地浇水发现水管、水枪很好玩，可以浇出各种形状，不禁笑了。发现中午过堂有好吃的土豆，也立刻非常开心。不禁感叹，傻孩子的开心快乐真的很简单。

感恩法师禅七期间的答疑解惑，虽然很多问题自己知道部分答案或者之前问过，但是法师还是非常细致的回答了每个的问题。法语甘露，顿浇热恼，语所到处，身心清凉。（我想我出现的问题可能大家也会遇到，那来日做一期这次的禅七问答，也可供大家参考。）