体能测试

来吧，今天体能测试我来给你们测，你们的江老师和尹老师跟你们一起测

好了，第一项，800米

你们就绕着教室跑八圈，从我这里开始跑，最后终点在我这里，不可以抄近道！

这次的成绩决定你们以后训练的强度

好了，开始

两分四十六

两分五十三

三分十五

三分半

三分四十

三分五十一

三分五十八

……

好，休息几分钟就下一项

好了好了，来吧，一分钟仰卧起坐

自由分组

开始

好，停，大家记住自己的个数，一会儿统计，来，换

开始

好，停，来，报数

52

34

44

56

46

53

50

43

45

54

42

55

59

47

好，下一项吧

下一项是50米跑，从对面绕着右侧跑到我这

开始

5.94

6.44

7.23

7.55

7.96

8.16

8.27

8.56

8.96

9.23

9.36

9.74

9.83

9.93

好，然后就是跳绳，咱们场地不允许这项就跳过吧

然后总结

分数最高的是江淮轩，满分10分她满分

第二是尹新月，9.7分

第三9.3

第四9.1

第五9.0

第六8.8

第七8.7

第九8.6

第十8.4

第十一8.1

第十二7.8

第十三7.6

第十四7.2

你们自己体能怎么样自己心里清楚

你们十二个练习生我只念了分数没有念名字

以后体能课该怎么对待你们应该知道

下次测试的分数江淮轩你发我一份

下次的成绩谁有退步，江淮轩通知一下，找我领板子

我说明白了吗？

三代：明白

嗯，那好，就先解散吧

今天的课就到这里，大家去吃午饭吧，江淮轩留下