训练

李飞这次舞台是基金会点名让你上的，你可以吗？段小姐，我希望您同意，因为这个机会应该可以让时代少年团的骂声变少。

段阳我同意的，因为我本来也有一些舞蹈的底子，唱跳舞台这事儿对我应该不是很困难的

李飞对这个回答感到不可思议，他以为段阳会拒绝，所以已经准备好跟段阳死缠烂打了

李飞为什么你会同意呢？你难道不会觉得这样影响不好吗？

段阳因为我也是小时候就父母就不要我了，我是被养父母养起来的。所以和这些儿童有一些相似之处，能帮上他们，我也挺开心。

李飞很抱歉戳到了你的伤心事。那么你同意的话，就和他们一起训练吧，我代表公司感谢你

段阳不用谢啊，我去训练了，有事叫我吧

你从李飞办公室出来后，便直接走到了少年们的训练室里，看到他们正在做体能训练

丁程鑫来了啊，你参加这个舞台吗？

段阳我参加的，你们现在在体能训练吗？把我带上吧

严浩翔你也训练吗？你可以跟得上吗？

段阳可以的，我还是有一定的舞蹈基础的

刘耀文你学了多长时间啊？

段阳八年街舞，十年古典舞

他们被这个数据所震惊到

丁程鑫哇塞，你这么厉害的吗？那行啊，来吧

你点点头，加入他们的训练中

你们先是绕着训练室跑了30圈，然后做了六组蛙跳，五组开合跳，五组腹肌卷，五组波比跳

丁程鑫我们时间紧凑，就不做基本功的训练了，互相放松一下，然后开始学大体动作

马嘉祺段阳，你还好吗？

段阳还可以和我以前的训练量差不多，来吧，接着来吧

由于你没有拖他们的后腿，甚至学得比他们都快，所以丁程鑫很震惊，对你说道

丁程鑫哇塞，你完全可以出道了啊！段阳，你比我们都优秀啊

段阳还好啦

有了你的加入，扣舞又多了一个人，所以进度加快，第一天上午便把《放飞梦想》大体舞蹈学下来了

到了吃午饭的时间，你已经换了第二套衣服了

段阳咱们下午练什么啊？

丁程鑫下午还是练舞，尽量把放飞梦想的舞整个扣下来，然后明天练放飞梦想的歌

段阳好嘞

吃完饭休息了半个小时，你们便又开始练了，直到晚上九点，你们把放飞梦想的舞已经整个扣出来了

刘耀文哇塞，今天好累啊

严浩翔还好吧，这个舞蹈虽然动作大，但是动作都比较简单，偏轻快一点

宋亚轩这首歌的歌词真的好密集啊，咱们唱的时候可能气都喘不过来

丁程鑫所以明天更得加强训练，今天晚上就回去把歌词背一下，明天尽量直接开练

所有人收到！

段阳那个。。咱们公司有洗衣服的地方吗？

马嘉祺没有衣服都是两天往小楼拿一次，统一洗

段阳额。。。我没有换洗的衣服了

贺峻霖那就走吧，先让段阳挑一下衣服，咱们的衣服她都不一定能穿

你们回到训练室，你看看着他们的箱子放在那，首先拿出了贺儿的，从他的行李箱里找出一件卫衣和一条能穿的裤子，又找出马嘉祺的，同样找出了一条能穿的卫衣和裤子。

找出了两套衣服后，你便没有再拿了，因为你怕他们也不够穿

现在已经十点多了，你们躺在训练室里铺的垫子上，开始背歌词。一直到11点，他们都睡了，你借口去厕所，拿着歌词又在厕所背了一个小时。

第二天的训练，一切顺利，整首歌基本上都能下来了。而且还加了点新东西

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段阳的新技能要开发喽