训练

“玫瑰与晚霞共赴浪漫 你是我藏在心底的爱意泛滥”

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而后，大家都陆陆续续的下楼了，最后一个到的严浩翔

大家围坐在长桌边

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严浩翔走下楼梯，看了看众人，发现只有陆尹旁边有个位置，不禁皱了一下眉头

这个微表情却被陆尹捕捉到，陆尹失落的低下头

“还是很讨厌我啊”

旁边的张真源也意识到了

陆尹知道张真源是在为她解围，随即露出一个讨好的笑容

众人便看着两人换了个位置

没有人注意到马嘉祺不着痕迹的笑了笑

宋亚轩和贺峻霖却不太满意

在一旁默不作声的马嘉琪说话了

宋亚轩和贺峻霖便只能委屈巴巴的吃早饭了

马嘉祺看到他们这样边偷笑边低下头吃饭

张真源和陆尹则是相视一笑

刘耀文看到他们这样，心里酸溜溜的

“明明刚才还说我们很像，现在又这样，渣女！”

陆尹：[无辜]

吃完早饭后大家便坐上大巴车一起去公司训练，车上聊天的聊天，玩手机的玩手机，睡觉的睡觉。录音望着窗外向后掠去的风景，有一瞬间的恍惚，“所以我现在算是半个明星了? ”

十多分钟过后大巴停在了长江国际写字楼下的停车场

为了不让私生发现，司机还特意绕了好多路才到达目的地

众人便以最快的速度上楼

一到训练室，大家也马不停蹄的开始训练

丁程鑫走到前面，说了今天的练习任务：

陆尹都震惊了，这种训练强度都仅仅是有一个女生来了

那他们以前的训练强度该有多么恐怖啊

陆尹倒吸一口凉气

丁程鑫自然也是注意到了这边的动静，眼神瞟了瞟

众人纷纷摇头

贺峻霖帮你解围

刘耀文便一脸嫌弃的样子去跑步了

陆尹低下头，眼神暗了暗

张生原本想过去安慰她，不料却被一张手摁住，回头一看，竟然是严浩翔

张真源回头看了一眼严浩翔，又看了看陆尹，点了点头，便和严浩翔一起训练去了

陆尹也很快收拾好心情加入了大家

其实绕着练习室连续跑了11圈，刚跑完陆尹便累的躺在地上

丁程鑫看了看她，默默在本子上写下：身体素质不太好

然后便是接下来的仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑，一连串高强度训练下来，陆尹也勉强跟得上。

丁程鑫又在本子上写下：耐力不错，爆发力欠佳

再是压腿、拉伸

这两项陆尹倒是很轻松

丁程鑫又写下：柔韧性不错

最后总结：需加大力量训练

就这样训练时间结束

宋亚轩蹦蹦跳跳来到陆尹旁边做下

便露出招牌笑容

陆尹笑了笑

不知道什么时候贺峻霖也坐在你的旁边

一天的训练下来，因为和他们两个聊天，一身的疲惫竟也少了些许

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