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今天的更新开始了

一个星期时间很快过去了

所以到了星期六星期天

幼儿园放假了

————

时光飞逝，光阴似箭。

今天是星期六

放假的一天

早晨太阳升起

万物复苏，阳和启蛰，品物皆春。

早晨八点

手机的闹钟响了起来，一只手从被子里伸出来关掉了响起的闹钟

张艺兴在窗帘缝透过来的光中醒来，转了个身又睡了

难得的周末

吴世勋也还睡着

（镜头转到女儿房）

梓梓也躺在自己的床上睡得香香的，时不时还砸吧一下嘴巴

不知道在做什么美梦

八点半

主卧传来声音

“啪嗒”一声主卧门打开了

俩位家长起床了

张艺兴到客厅伸了个懒腰，打了个哈欠

吴世勋进到厨房给张艺兴到了一杯温水

然后开始做早餐

热了牛奶

煎了几个鸡蛋

用面包机烤了几片面包（这个我也没用过，不知道对不对）

从冰箱里拿出几个小番茄和一盒酸黄瓜、火腿肉

把小番茄洗了洗切成片

挑出俩仨个酸黄瓜也切成片

火腿肉也切片

把烤好的面包平铺在已经铺上保鲜膜的案板上

涂上一层沙拉酱，把火腿先铺上，再铺上小番茄，然后铺上煎蛋，酸黄瓜接着铺上，最后再来一片火腿肉片，盖上面包

俩个对角切一下，小一点的是给梓梓的

俩个大人的就是大的三角形

等吴世勋做完收拾完厨房端着早餐到餐厅

张艺兴也抱着洗漱完的梓梓从房间到了餐厅

一家三口吃着早餐

梓梓小嘴巴津津有味的吃着三明治

吴梓謃阿爸，我喜欢次这个，明天还给我做这个次好不好？

因为嘴巴里含着吃的，所以说话有点口齿不清。

吴世勋好，我们梓梓喜欢吃阿爸就做给梓梓吃

张艺兴看着父女俩满眼笑意

吃完早餐

已经快九点了

一家人都坐在沙发上休息

吴世勋从储物间里拿出棋盘

准备和梓梓下棋

吴世勋梓梓来和阿爸下五子棋

张艺兴去吧，和阿爸去玩吧

张艺兴推推赖在自己身上的女儿

梓梓跳下沙发

来到茶几前

和吴世勋一人一边开始了对弈

（好，我们看这位选手下的很妙啊，不知道对方会怎么应对）

张艺兴坐在梓梓的身后时不时为梓梓指点指点

十一点

开始吃午餐

一份自热火锅、俩份自热煲仔饭

火锅辣放的不多因为小孩子不能吃太多辣的东西

自热米饭一份是台湾卤肉的一份是台式香肠的

都给梓梓装了一碗，让梓梓可以吃不同味道的

吃完午餐

一家三口换了外出的衣服

准备出门散步消食

顺便去菜市场买点晚上的菜

吴世勋牵着张艺兴的手，梓梓在前面蹦蹦跶跶的走

张艺兴梓宝，慢点走，爹地和阿爸跟不上你了

梓梓放慢了脚步

他们逛到了另一个菜市场

这个菜市场大一点，但比之前的要远一点

买了羊肉，豆角，西红柿，鸡蛋

三点多回到家

张艺兴开始焖羊肉，准备做手抓饭

五点左右开始做晚饭了

家庭版新疆手抓饭

1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。

2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。

3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。

4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。

干煸豆

1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。

2、烧热 250 克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热，用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒，加入肉末炒熟，倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀。

————以上来自网络

（用来水文的）

六点半开始吃晚餐

吃完晚饭

一家三口出门消食

手拉着手

梓梓在中间

在镜头里越走越远

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好了

今天更新好了

明天我们再见

明天见拜拜👋🏻