…………前情回顾…………
顾汐哥哥,我想喝珍珠奶茶
顾逸好,走吧,给你买
…………正文…………
到家后
顾汐哥,今天吃什么吖?
顾逸饭啊
顾汐什么菜吖?
顾逸青菜和肉
顾汐噢
吃饭过程省略
直接跳到第二天
林程今天我们来练习齐步走
林程我来说一下要领:当听到“齐步走”的口令,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作:上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
林程听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
林程齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。
林程齐步走的动作口令分为预令和动令,预令是准备姿势,动令是开始做。齐步的口令为“齐步——走”。“齐步”是预令,“走”是动令。当听到齐步走的口令“齐步”时保持立正姿势不动,“走”时整齐划一出脚摆手。
林程当听到立定的口令时,左脚向前迈出一步,脚尖再摆,此时整个人的重心在左脚,右脚随即靠上。恢复立正姿势。这时要求收腿迅速,动作整齐划一发出声响,做出气势。
林程听懂了没有啊?
跑龙套全班同学:听懂了!
林程你们没吃早饭吗!
跑龙套全班同学:听懂了!!!「超级大声」
林程我问你们吃没吃早饭!
跑龙套同学们:吃了!
林程好,来练习吧
林程那个同学,步子跟上!
林程那个同学你慢一点!
林程齐步,齐步!
林程转弯的时候等一下旁边的!
林程好,很好,不错
下午结束军训了
林程带林怡回家的路上
林程咳咳咳……
林怡哥,你怎么了?
林程没事「哑」
林怡是不是今天吼的太大声了啊?
林程嗯
到家后
林怡哥,喝水
林程嗯,谢谢妹妹「哑」
林怡哥,你明天不要那么大声了
林程不大声一点他们会听话吗?[皱眉]「哑」
林怡交给我吧!
汐汐家
顾逸我今天看你们教官嗓子都哑了啊
顾汐哥,又不是我
顾逸没说是你,明天你帮着管一下纪律吧
顾汐好吖
顾逸随便帮我把这个带给他
顾逸[给了汐汐一盒润喉糖]
顾汐好
顾逸好了好了,睡了,时间不早了
直接跳到第二天
林程我们明天就展示了,今天好好练最后一天「哑」
跑龙套同学们:好
中途休息时
顾汐教官,给您[把润喉糖给林程]我哥哥叫的
林程好,谢谢「哑」
注:他们早就认识了,开学那天汐汐第一眼没看清
直接跳到回家
…………本章完…………