第六百九十章 越狱计划

医院护工“开饭？额，你的意思是吃晚饭吧，很快了，每天晚上六点晚饭不是吗？现在我看看......还有大概一个小时。”

护工收完秦风的杯子，就离开了，剩下他一个人面对着整个纯白的房间，淡淡的发呆。

捏了捏自己的脸，有点疼，证明他并不是在做梦，秦风真的穿越到了一个精神病的身体上，而且还不知道要如何逃离这个世界。

看样子，秦风还会在这个世界里面待上一段时间呢。

.......

大概过了一个小时，秦风的房门被打开，准确点来说，是铁门底下的矩形小窗，堪堪足够从外面递进来一个塑料盘，里面装着秦风今天的晚饭。

铁盘的造型，和现在外面街上快餐的那种餐盘有几分相似，但是相对于外面为了方便清洗使用的铁盘，医院里面采取了相对较轻的塑料托盘，以此来防止精神病人通过使用餐盘进行斗殴或者伤害自己。

只是这塑料托盘，过去也有病人摔碎了之后，用其碎片割断了自己的颈动脉，直接把自己玩死了。现在秦风用到的这种型号，都是极致防摔的，在怎么摔，也不会破碎，最多产生形变。

秦风“唔，让我看看今天吃啥。”

餐盘里面的菜色还算是丰富，总共有四个凹槽，从左往右分别是炒白菜、煎豆腐、炸猪排、豆豉鲮鱼。除此之外，还有一碗看上去十分营养美味的玉米排骨汤，然后就是一大块白米饭，看上去是从整个的托盘里面蒸出来的，所以呈现了长方形的样子。

理论上来说，这顿饭肯定是非常丰富，而且营养也很全面，对于所谓的精神病人来讲，实在是太好了。

不仅有优秀蛋白质，而且维生素、纤维素和淀粉都能够摄入，想要改成健身餐，也不是件难事了。

秦风“【先尝尝味道吧。】”

使用的餐具也和外面有了差别，是一种非常短的小软塑料勺子，主要是用来防止病人用它伤害自己。

这么短的餐具，用起来并不是很顺手，但是刚好秦风运动一整个下午，现在已经感觉自己处于饥肠辘辘的状态，舀起来一勺子，就直接将米饭倒入口中。

食物的话，和自己那个时代味道相差不大，起码没有吃上去一股子那啥味，能吃，能吃饱，有营养，就是秦风的要求了。

要求不高，但是如果自己按照医院给的伙食照单全收的话，恐怕效果并不会很好。

简单计算了一下餐盘里面米饭的质量，用勺子在其中划了一半，其他菜色，将调味重的部分刮开，然后吃掉相对清淡的部位。

最后剩下一半米饭直接连着托盘送出去，这部分，秦风并不打算吃，因为他的身体既然要变强，摄入过多的糖分，不利于自己减去脂肪。

秦风“照这个速度下去的话，一个月估计就能有效果了。”

之前也说过了，锻炼身体，本质上就是断裂重组的过程，在这个期间摄入多余的淀粉，只会转化成葡萄糖，那样会额外增加秦风的运动量。